最近鬼鬼非常着迷于运动，并笑说自己其实不属于「纤细型女孩」，比较追求身体的紧实跟线条感，一个礼拜如果不忙的状态下会保持三到五次的运动习惯，赶快来听听鬼妞近期维持好身材的运动清单究竟是哪些吧？

鬼鬼分享最近她非常喜欢流动瑜伽、热瑜珈、TRX、鼓棒有氧、重训，偶尔会骑飞轮。以前也很着迷空中瑜伽，但因为目前老师去生孩子了就比较少接触。从鬼鬼的运动清单可以发现她不仅有做到大量燃脂，同时也提升肌耐力，这样不仅能达到减脂功效，同时练肌肉又可以让视觉线条变得更紧实喔。

鬼鬼会那么热爱运动是因为她觉得可以让心情变好、体态变好，所以她会有氧搭配肌力的运动，喜欢有练肌肉的感觉。但提到健身之外保养也很重要啦，当毛孔打开的时候就是保养最佳时机，她分享会在运动完、冲澡后赶快把该擦的保养品擦好、擦满，就趁脸部还有点热热的时候擦，吸收力更好。

曾经也为肌肤困扰的鬼鬼被问到觉得最有效的「肌肤改善法」为何时？她提到多喝水会让皮肤变好，她自己一天会控制自己至少要喝2000cc（毫升）的水量。

另外运动一定要搭配饮食，鬼鬼分享她其实超爱吃零食，但知道绝对不能这样，所以他想到一个比较折衷的好方法，让自己「一个礼拜有一天放松日」，能享受美食、大吃特吃，有时候她还会吃到三更半夜XD，原因是如果她一直少吃、又只能吃水煮会非常痛苦，所以建议一个礼拜可以给自己一天时间享受，其他天就吃得少、但要吃得好，她进一步说明她的菜单大概为水煮的虾、干贝、鲷鱼片、蛤蛎、海鲜类居多，虽然很喜欢吃牛肉，但因为海鲜油脂比较少所以摄取比较多，烹调方式就是水煮后加点盐即可。

最后被问到女生最想知道的「瘦小脸方法」是什么？鬼鬼笑说自己的脸没有很小啦，是有点肉肉的那一种，不过她早上起来会先拍打脸部数下，这么做是想要先让脸部醒来，并促进血液循环，也可以搭配专门按摩脸部的震动仪，然后多喝水或者三口黑咖啡，接着去上厕所就不会觉得脸那么肿了！