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这位一身腱子肉的19岁新加坡小鲜肉，洋名Ryan Heng。在2015年17岁那年，他就获得了新加坡青年形体健美比赛（Singapore Physique War 2015 Teens）的冠军。

▲亮相，台风很稳健嘛！

▲近看，精壮肌肉无可遁形。

▲连在厕所，都忍不住要摆个Pose拍照。

▲典型的穿衣显瘦脱衣有肉

嫌看照片不过瘾，上比赛视频润眼~

这位本地“新鲜”出炉小鲜肉，从小就是枚大眼睛帅哥~

多少人看他有点像港星莫少聪？

长大后坏笑的模样~

▲Ryan和他的校篮球队球友

又觉得有点像他，林志颖~

才19岁，要不要这么惹眼呀？！

喜爱运动的他，除了健美之外，在其它各项运动上拿到的金银铜牌，少说也有20枚。从5岁起，就开始踢足球、打篮球；14岁时第一次接受形体训练。

被全球健身偶像、美国人Steve Cook的独特经历所激励，16岁那年Ryan就认准了日后的事业方向，要成为像Steve那样的健美达人，致力于推广健身和健康。

1年后，当他听说有个新加坡青年形体健美比赛，就报名参加了，并一举获得冠军。除此之外，他又陆续获得不少荣誉：

• 新加坡健美比赛初级组冠军

• 新加坡健美比赛公开组第三名

• 亚洲形体健美比赛第三名

  
  

Ryan深知，想练就完美身材，除了持久不懈的运动，饮食也很重要。看看他以高纤维红薯为主的食物，有多少人能够做到这么自律？

难怪他在2016年，再度登上健美比赛舞台，完美表现同样收获现场无数赞叹声。

▲好心疼站在他左边的那位小哥，感觉“左右夹攻”之下手脚都不知道怎么放了！