近日,蒋勤勤在微博上晒自己与好友的孕肚照,称两人不是塑料姐妹花是“真花花”,两人的闺蜜情谊真的让人羡慕。
但让人更加羡慕的是孕照中两人依旧四肢纤细,孕期还是这么美得如此犯规,怎能让人不羡慕呢?
提起蒋勤勤,大家的印象一定是古装美人,她塑造的经典形象真的太对太多。如《白发魔女》的练霓裳,《风云》的第二梦,《还珠格格3》的夏盈盈。
蒋勤勤的美是毋庸置疑的,琼瑶曾赞她“轻柔似水,灵气逼人”。
知乎上有人认为:蒋勤勤的美,尽管是一种很极致的古典柔美,但与此同时也是一种异常刚烈的美。
也正是因为这种刚柔并济的美,令蒋勤勤在电视剧上留下很多形象,如《射雕英雄传》的穆念慈,《乔家大院》的陆玉菡,《海上牧云记》的南枯皇后。
蒋勤勤可谓是上帝的宠儿,岁月是把杀猪刀于她是不存在的。
今年42岁的她,依旧肤白貌美,身材好到让人觉得她只有24岁,真的太遭人羡慕嫉妒恨。
保持年轻最自然的办法就是爱情的滋润。蒋勤勤与陈建斌的感情非常好,经常狂撒狗粮。
享受生活。一家三口经常做背包客,享受旅行的快乐。
生活非常规律,饮食方面十分注重营养的均衡。她经常会吃一些天然滋补的食材,如燕窝。
坚持瑜伽。蒋勤勤接触瑜伽已经11年,2007年她生完孩子后,初衷是想借瑜伽减肥,但谁知“一入瑜伽深似海”。
她曾在微博上晒出自己练瑜伽的照片,并配文:“我的练习是完整的沉思,或者颠倒自我的媒介,来更接近自我!”。
照片中,蒋勤勤倒立劈腿,动作十分标准,柔韧度非常好。
2017年,蒋勤勤成为《瑜伽》杂志2月刊的封面人物,并拍摄了一组瑜伽写真,完美身材显露无疑。
接下来手脚着地,将前臂放在地面,头部放在正确的位置,手臂和头部距离墙面约5英寸;向前移动双脚,将臀部抬到肩膀以上。前臂和手腕外侧用力,中枢肌肉群发力,抬起膝盖至腋窝处,使得后腰接近墙面;用力下压肘部,抬起两腿至墙面,向上移动直到双腿伸直。下落时慢慢将膝盖收回胸部,将两脚降落至地面,以婴儿式休息。
熟练以后双腿可离开墙面,中枢肌肉群发力尽量将双腿向上举高。
注意:
我们总在羡慕别人的身材和容颜,但其实只要我们从现在开始改变,去运动,去瑜伽,坚持下去,我们也可以健康和年轻,做一辈子的少女!
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