绥宁县位于邵阳市，境内山高谷幽，溪河密布，森林广袤。是中国最佳文化生态旅游目的地，被联合国誉为“神奇的绿洲”。

这里风光旖旎，民族风情浓郁，还吸引了众多影视作品及《爸爸去哪儿》前来取景拍摄。

走进绥宁，走进姑娘节，来一起漫步原始森林，陶醉甜甜的空气。 

下了洞新高速去绥宁，首先就经过大园古苗寨。一百多座宋代至民国的古建筑，这里古意浓浓，味道绵长。

游园观景可看到《爸爸去哪儿3》的各个景点，包括《那山那人那狗》、《战火童心》、《秋收起义》的电影拍摄景点和苗寨的松林景点。

除了看风景，体验一下荡秋千、挤油尖、气足球、传西瓜、射箭等最土苗乡游戏，也是不错的选择。

苗寨处于花园阁国家湿地公园核心地带，经过梅口峡，路过几个苗族小村庄，在巫水河上泛舟40分钟许，就到了花园阁村口。 

在三面环水的半岛上，可以沐浴森林浴，可以环岛骑行，可以露营，可以观白鹭，可以垂钓……

湖水深阔，森林密布，在这个世外桃源般的地方，还能体验到哭嫁等民俗表演。

寨市作为绥宁老县治所在地，在三国蜀汉时就已建起了城池，是一座拥有千年历史的古镇。

老街道，老铺子，老院落，老手艺，千年古镇，底蕴深厚，适合慢游，适合发呆。

看看《抬故事》，听听《唱土地》，更深一步地了解绥宁四月八姑娘节的由来……

古镇上还有一绝，茶叶长在果皮上！老乡们用万花茶招待她们最尊贵的客人。

上堡村为古苗王国首都遗址所在地，当地居民称“上堡古国”，是世界文化遗产提名地、中国历史文化名村。

跨过古榆掩映的小桥，穿过洁净的青石古道，登上九级台阶，从这里去揭开神秘金銮殿的面纱。

十里花溪曲幽谷、万亩花海牛坡头、原生态秘境流冲瀑布群，这就像“天然氧吧”。夏天来了，正是黄桑徒步、穿越、骑行、自驾、露营的好时节。

曲幽谷两岸群山徒峭、森林茂密，一条小溪从谷底穿流而出，水流跌宕，鱼蟹游行，花开花落，形成“十里花溪”。

青山绿色，野花奇石，景色迷人......一路美景，一路欣赏，一路惊喜。

漫步曲幽谷，呼吸着清新的自然空气，还能领略更多黄桑坝那部落文化底蕴和丰富多彩的民俗风情。