杨紫秦俊杰这对儿小情侣自公开以来

就以相爱就要相黑的节奏

一边抛洒各种狗粮

一边收获各种粉丝祝福

在这里

小编也为他俩比上一个

大大的

爱心吧

都说爱情是女孩儿最好的护肤品

看了下面这张对比图之后

不过杨紫确实变美了好多

这是和我华哥在拍《战长沙》

脸上的肉肉还是hin明显的

这是前段时间巴黎时装周看秀的图片

坐在金发洋妞儿旁边

我们的紫妹也还是仙气十足啊

等等

Wuli紫妹这肩膀看起来

好像和刘诗诗的“纸片肩”

撞“肩”了

小编把近视好几百度的眼睛

睁到快跟马眼睛一样大时发现

杨紫瘦了！

不对

应该说瘦了好多啊

于是小编发动搜索技能

以最快的手速进行各路搜索后发现

杨紫已经瘦了14斤了

要知道杨紫之前是那种

全世界都瘦了

她累死累活都瘦不下的人啊

单单杨紫的减肥事迹

小编觉得都够拍个小电影了

这里小编为大家简单梳理下杨紫采用过的减肥方法

清水煮青菜

断食减肥

如此折腾，有一种郑爽减肥的既视感

可是收效甚微

这种方式不仅不健康而且非常容易反弹

外加对饮食的严格控制

万年不瘦的杨紫终于瘦身成功了

看了这近乎八年抗战的微博截图

各种违逆人性的减肥方法后

小编最大的感悟就是

念念不忘，必有回响

前不久“粉丝嘉年华”就为杨紫颁布了一个奖项

名字叫做执念瘦身奖

确实奖杯和获奖人的贴合度还是很高的

最让人服气的还是奖杯的设计

请注意看杨紫的眼神

小编脑补了紫妹的内心对白

“小伙砸，你这特么是搞事情啊！”

从杨紫参加粉丝嘉年华的动图来看

就已经瘦了很多了

纸片肩已经雏初现了

确实有了“纸片肩”的杨紫

整个人看起来更有灵气

而且时尚感和视觉冲击感会更强一些

有了仙气的杨紫携手邓伦

上演了一出旷世虐恋

不知道“关关”知道她的小蚯蚓抢走了寄几的“男票”

会作何感想哦

娱乐圈中好多女明星都有这种纸片肩

所以说

美女身材又加了新标准吗？

小编我几百年前知道的马甲线

都特么没练出来呢

又特么出新标准

小编觉得

第三个才是关键啊

就好像

人不好看

瘦了不特么一样还是丑吗

什么蓝可乐粉可乐，一切饮料都要拒绝

作为资深减肥控

不用小编说你们也知道喝完可乐会变成什么样

如果你是一个健身狂魔

可以适当喝一些运动型饮料

如果你是一个文艺青年

不是在装文艺

就是在喝咖啡的路上

那么咖啡请选择黑咖啡

毕竟胖胖的文艺青年

如图

Step1

坐在瑜伽垫上双腿自然放松

手握哑铃手臂伸直肘部略弯

向上做扩胸运动

Step2

双腿前后以小弓步站立

手握哑铃做出拳动作

Step3

爬向地面，双臂向前伸直然后肘部向后弯曲

同时身体稍稍抬起

Step4

俯卧撑后一侧手臂收回触碰另一侧肩部

如果这个动作难度较大

可以先以膝盖着地做俯卧撑

Step5

以俯卧撑姿势支撑，然后侧挪步，左右各两步

Step6

俯卧撑姿势支撑

然后手臂伸直向前，保持几秒钟

Step7

上身平躺在瑜伽球上，下身保持平衡脚步撑地

手握哑铃向上举后下拉

注意要以手臂力量向下而不是放松胳膊向下

Step8

上身平躺在瑜伽球上，下身保持平衡脚部撑地

手握哑铃双臂伸直哑铃相碰

然后向下做扩胸运动

家有儿女里的小雪

已经和秦俊杰处了一年对象儿了

刘星也多次变身

从余罪变成秋水了

虽然以后也可能进化成下图

从做到有分别是

姜文 夏雨 张一山

那各位老铁的肉肉

是不是最希望长到闺蜜的身上

尤其是那种长得好看学习好

腿长脸小皮肤好的闺蜜