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很多人随着时间的发展都变了模样，有的变胖了有的变美了，而今天我们讲述的这位主人公却是曾经三姐妹当中变化最突出的一位，因为她做了健身教练，每天有充足的时间去训练塑形，也正是因为自己是健身教练的原因，她以身作则，每天早起跑步，一坚持就是好多年，如今的身材也是凹凸有致让她作为教练很有说服力。

这位健身教练的名字叫做徐智英，今年的她已经27岁了，虽然不是多大年纪但是看上去却像是18岁的小姑娘，微笑起来都充满了能量，加上运动能量满满，很多人都非常的喜欢她。

徐智英非常喜欢跑步，有时候在晚上训练过后还会继续自己的跑步运动，很多人都觉得她特别的拼，几乎一天中大部分的时间全都用在了健身训练当中。

徐智英说自己作为健身教练就要以身作则起到一个表率的作用，所以自己多年一直坚持着早起跑步的习惯，而长久以来的跑步成为了她的一种习惯，有时候早上不跑一跑都会感觉缺少点什么呢。

徐智英对于训练有着很严格的要求，从她的身材就能看得出来，每天训练到汗流浃背已经成为家常便饭，她说虽然很累但是会让自己感到非常的满足。

这是徐智英在晨跑时的样子，看得出来好身材完全不失一名健身教练的气质，徐智英说自己对于健身也是从一无所知过来的，当健身教练能够帮助新手会让自己很开心，当然自己的训练也不能落下，因为她觉得这是自己作为健身教练的一大资本，只有这让自己才能更有说服力。