不久之前，“不老男神”林志颖的妻子陈若仪带儿子Kimi去参加派对，随后晒出一张照片，引得网友惊呼：“黑米哥哥长这么高啦！小志要被超啦！”

哇！我要看黑米哥哥

照片中Kimi依偎在妈妈身前，已经到妈妈（身高172cm）的胸口了，按照妈妈的身高推算，我们的黑米哥哥差不多已经有140cm这么高了。而根据身高标准表来看，8岁男孩135.5cm的高度已经算超高水平了，黑米哥哥可是比超高水准还高了4.5cm！这是要分分钟赶超爸爸林志颖的节奏啊！

人体从出生时50厘米左右生长到180厘米，其实是一个细胞不断分裂增殖和营养物质代谢的过程。孩子5岁前生长速度最快，每年能长20厘米，到5岁时则稳定在每年6厘米左右。进入青春期则又加快到每年10厘米，其后增加就基本停止。这又是为什么呢？科学家发现，细胞增殖的速度与生长激素密切相关。脑垂体分泌的生长激素越多，细胞增殖速度越快。人体在不同时期分泌的生长激素不同，生长速度不同也就不足为奇了。

遗传、疾病、各种内分泌激素以及骨、软骨发育是否异常等。

遗传是影响孩子身高的一个主要潜在因素，约占75%。一般来说，父母个子高，孩子一般也会高；父母个子矮，孩子一般也会矮；如果父母当中一个人高，一个人矮，那么孩子可能高，也可能矮，主要是看父母双方哪个遗传因素起决定作用。

营养、运动、生活环境、精神活动等。

其他外在因素大约占25%，虽然占比不高，但是对身高的影响依然不容小觑！

①睡眠不足成为影响孩子身高的最大因素

在这部分中，睡眠对身高的影响排名第一，因为在睡眠中会分泌出生长激素，研究表明个子矮的儿童所分泌的生长激素量远远少于正常身高的儿童。调查发现，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟内，可出现一个分泌高峰。因此专家建议，儿童不能熬夜！

②饮食营养影响身高

儿童成长过程中要摄取全面、健康的食物，来保证身体正常发育所需要的营养。如果营养达不到，就会影响身高的生长。家长要提供全面的营养餐，养成孩子良好的饮食习惯，适时正确的提供维生素D和钙，帮助骨骼正常发育，孩子才能长高。

③家庭和睦、家人之间的爱影响身高

这是进孩子长高的外环境。缺乏关爱、情感焦虑、忧郁的孩子是不会长高的。一些专家研究发现，如果一个孩子从小生长在缺乏母爱的环境中，那么他的身高相比同龄儿童来说会偏矮，国外称这类矮小者为“情感遮断性身材过矮症”。