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“你怎么又胖了！” 

回到广州，我姐看到我的第一句话。

我捏了捏肚腩和下巴，觉得对得起死去的鸡鸭鹅

这是有趣人类实验室第 40 次实验

也是北辰青年x广医第1次实验

挑战100小时不吃肉

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利用返校后上课前的4天时间

每天完成一张不吃肉任务卡

参与社群式打卡共修

分享痛苦与成就的体验

为什么要不吃肉

我们都想要一个健康的身体，却用没有时间锻炼这个借口，一直逃避。用社群式打卡共修的方式，互相激励，让成长变得更容易。

高度的自律能带给人生更多掌控。可掌控的人生能让我们通达自己想要的人生。而控制自己的的饮食欲望，则是通向自律的第一步。

过放浪和不自律的生活很容易

不容易的是面对和接受镜子里的自己

还原素食的本来模样

三个月前，我认识了一位素食主义的朋友，他告诉我他坚持吃素已经有3年了。第一次在身边遇到素食主义的人，我很好奇，多问了几句。

“因为信仰宗教之类的吗？或者是动物保护？”

“都不是。素食是环保行为，如果全球减少对肉食动物的需求，可以减少很大一部分的二氧化碳排放”

“崇拜 可是我觉得真的很难”

“素食主义是一种心灵的革命。不论是对健康，运动，还是生活来说，吃素都是绝佳的饮食方式”

值得一提的是，后来我又认识了一个素食主义者。他们两个都是马拉松爱好者，能轻松跑完全程马拉松，甚至跑过超级马里松（常见规格：50km，100km）

我在网上查了一下素食主义，发现很多我们熟知的名字

王菲 刘德华 周润发 李连杰 周迅 萧蔷 孟庭苇 张学友 郭富城 刘若英 阿雅 陈佩斯 张曼玉 林青霞 徐帆 周艳泓 蔡依林 方大同 范晓萱 许茹芸 杨紫琼 阿朵 尚雯婕 张培琳 臧天朔 林熙蕾 黎姿 梁朝伟 章子怡 许如芸 张学友 谢霆锋 吴宇森 齐秦 齐豫 曾志伟 成龙 邓超 孙俪 孙莉 曾黎 陈志朋 萧亚轩 赵薇 陈坤 冯小刚 徐帆 袁咏仪 张国立 吴孟达 吴佩慈 杨若兮 薛佳凝 陈志朋 林忆莲 邓丽欣 张靓颖 何洁 米雪 黄磊 蔡少芬 徐熙媛 李玟 陈红 叶童 王 姬 郑佩佩 蓝正龙 李易祥 李威 李娜 释小龙 龙宽 刘涛 胡静 游本昌 周杰 齐芳 吕颂贤 郑渊洁 张耀扬 尹昭德 孙大威 李美琪 周秀兰 徐亨 王珍妮 王渝文 王喜 万绮雯 蓝正龙 邝美云 张智霖 钟欣桐 杜可风 张磊 天堂乐队 谭耀文 叶世荣 方季惟 黎瑞恩 陈松伶 高胜美 于冠华 金祖龄 杨安立 大炳 唐以菲 李淑桢 江华 彭丹 席曼宁 张悬 陈冲 孙卉凝 林嘉绮 林佳仪 胡伶 何宝生 陈秀雯 陈淑丽 陈丽丽 蔡健雅 程琳 陈志云 陈绮贞 麦景婷 石修 杨在葆 程琳 傅冲 吴单 丁嘉莉 张世 黄俊鹏 万芳 伍卫国 王秀峰 田 原 陈嘉唯 潘安邦 吕颂贤 利智 邓建国 姜培琳 山人乐队 霍正奇 ...

不管明星们是出于什么目的 总会觉得值得钦佩

作为肉食动物，我一直觉得一天离开肉就会觉得生无可恋。

但是现在我想挑战自己。不是因为保护地球，也不是因为健康生活。

只是为了开学前能瘦一点点！

实验玩法

1）进群：进入100小时不吃肉行动集中地微信群！

2）一起完成任务卡：和群里小伙伴们每日在群中打卡分享自己的一天的吃素体验，完成每日任务卡！

实验时间

2017年 2月16号-2月19日

实验人群

1）所有春节期间胖到变形想要更轻盈更健康的你！

2）所有想要不再停留在口头渴望变得自律的你！ 

3）所有对素食感兴趣想挑战自己的你！

分享体验

• Neo：科学的吃素与健康平衡

两次吃素经历，第一次维持了十个月，直到第一次跑马拉松后，给了个借口自己需要补充蛋白质。

现在晚上不吃主食，中午不午休，哪怕高强度的体力和脑力劳动，一天都不觉得昏沉，当然吃素要注意搭配，如果是肉食动物可以慢慢改变（如一周两天素），不用一下子全素，先试试并用心感受身体的变化，再决定是否增加素食天数。

• Levy：从嗜肉如命到吃素一年

吃素近一年 最大的改变是身体更轻盈也更喜欢亲近自然了 从爬五层楼梯都喘气到峨眉庐山一口气登顶 素食的力量超乎你的想象