这个冬季天气严寒，如果有杯奶奶熬制的蜂蜜生姜水就最好不过了，谈到蜂蜜，能排毒，能提高代谢能力，能排除体内毒素，能缓解便秘，当然减肥的效果也是超赞。

下面小编就叫你如何通过生姜蜂蜜水来减肥，美白肌肤。据说，“芈月”孙俪娘娘就是这样保养自己身材的。

娘娘在喝完蜂蜜生姜水一段时间后，脸明显的小了很多，据说长期喝的话，脸部和手背上的斑点也会有明显的改善或者消失，活不同程度的缩小，斑点变浅，而且不会有继续生长的痕迹。

一、生姜蜂蜜水做法：

取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

二、蜂蜜姜汤做法：

1.约十公克的姜磨成糊状。

2.把姜糊放入玻璃杯里。

3.注入滚烫的热开水。

4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。

5.男女老少都适合饮用。

三、功效

喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据记载的见证：

1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。

2.体重可减轻约十公斤。在草药疗效上,蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性,而生姜生姜具有调节机理平衡的效果

3.皮肤变得细嫩。从中医的角度来讲，生姜中含有姜辣素，有很强的抑制脂褐素的作用，而蜂蜜对老年斑也有必需的抑制作用

4.去掉多余赘肉，腰围变细。

娘娘都瘦成锁骨可见了，你还有什么理由不尝试下呢？