《延禧攻略》大结局之后，if 姐也是在各大平台搜索一些最近的热播剧，以此来打发出差途中的时间。最近就看了一部挺有意思的韩剧，叫做《虽已 30 但仍 17》。

讲的是一个 17 岁的少女，因为车祸睡了 13 年，醒来以后生理年龄已经 30 岁了，但是她的记忆和心理年龄仍然停留在 17 岁。

这部剧最吸引姐的还是女主的颜，17 岁的时候是满脸的迷糊状，但是从皮肤到神情都难掩青春。

但 30 岁的颜依然在线，皮肤够嫩，够白，够 Q 弹。说实在的，不是女主在剧中一次次强调自己 30 岁的话，感觉扎个马尾，依然可以演 17 岁。

每次看韩剧都要感叹，韩国女生的皮肤真的好好啊！

就像饰演剧中女主的演员申惠善，是 89 年的，今年也是 29 岁。但是就算超级淡妆的状态下，皮肤也是能看出光泽度很好。

很多人可能会说，明星就是天生丽质啊！可是 if 姐要说，底子好是天生的，但是在衰老面前人人平等，要想要皮肤好还得靠后天的保养。

举个例子，67 年生的金成铃，韩国小姐出身。年轻的时候脸圆圆的，很有时代气息，长相属于韩国小姐里的中等偏上。

但是几十年过去了，现在的 51 岁的金成铃无论是皮肤还是身材都保养的一级棒，也被称为韩国小姐里最美的一个。

拍大片是这个样子的▼

前段时间在自己的 ins 上晒照，很多媒体都表示难以置信，这是一个 51 岁的女明星。

韩国女明星在保养方面十分关注，韩国有很多美容类节目，女明星都会在节目上分享一些自己的美容心得。今天 if 姐就来给大家梳理一下，看看这些拥有超级好肌肤的韩国女明星都是怎么来护肤的。

逆龄食疗派代表：金成铃

既然前面说了牛掰的金成铃，那就以金成铃的保养方法来开场。

她的保养方式是属于食补型，会随身携带用低脂豆奶调配亚麻籽和火麻仁粉的饮品，每天都要喝一大杯。

除了 51 岁的金成铃，还有几位 30 岁+的老牌女星也同样保持着不老容颜。

注重日常护理类代表：全智贤，金泰熙，林秀晶

这类女星的护肤技巧比较初级，但是贵在持之以恒。

80 年出生的金泰熙，今年已经 38 岁，但是依然有着韩国第一美称号。

看她 03 年演《天国的阶梯》和 15 年演《龙八夷》的剧照，除了眼神上有所差别，但是皮肤状态都是很好的。

而她之前在《get it beauty》节目中曾经公开说自己是混合型肌肤，平时会冒痘，但脸颊会比较干，是很难护理的一种肌肤类型。

所以她的护肤理念就是，很简单，尽量少化妆，能素颜就素颜。

但是她对双唇的护理十分在意，每天要涂很多次唇膏。她有个唇部去角质的 tips，就是先用油状的唇膏厚涂在嘴巴上，然后用湿巾轻轻擦掉，以此来去除角质。

再说不老传奇全智贤，01 年出演《我的野蛮女友》时青春满满，16 年《蓝色大海的传说》卖起萌来依旧不违和。

81 年出生的全智贤，保养方法很简单。第一点就是大家常说的多喝水。

第二点是每天睡觉之前洗一个半身浴，并且同时做冥想。

所谓“半身浴”，就是将肚脐以下的部位，在 39℃ 的温水中，浸泡 30 分钟以上。这个方法可以让从心脏流出的血液，1 分钟内完成体内循环并回到心脏，对改善体寒特别有帮助。

和全智贤的方法有相似之处的还有 if 姐超爱的林秀晶。04 年那部《对不起，我爱你》赚了姐多少眼泪，那个时候就觉得林秀晶特别好看，虽然脸上没什么妆，但是皮肤和气质都很好。而 2017 年，38 岁的林秀晶在《芝加哥打字机》里面出现，皮肤依然没得说。

她分享的保养方法是每天坚持喝 2L 矿泉水，并且避免碳酸饮料，面食和快餐食品。

独家方法类女星：秀智，瑞雨，蔡妍，高恩雅

国民初恋秀智一直很注重保养，她和所有女生一样，除了注重补水，她最注重的就是美白。

而且是那种从内往外透着光的白，在韩国貌似称为“内光”。

她会选择在洗完脸以后直接上精华。

而另一个元老级别的韩国偶像蔡妍，她的护肤方法比较简单。就是对眼霜会进行充分利用，除了眼周，还会涂抹在法令纹，包括嘴唇这些部分。

而模特出身转换演员的高恩雅，她因为之前脸受过伤，所以对皮肤保养很在意。她会在敷面膜前先用眼霜涂满全脸，然后再敷一层面膜。

Girl’s Day 成员之一的敏雅，她日常会用到美容仪器加速按摩，然后再用冰块敷脸收缩毛孔。

85 年生的瑞雨，也是一个童颜代表，之前在 25 岁的时候还演过十几岁的少女。

圆脸的她常常会水肿，所以她的美容方法就是无时无刻地按摩。

时不时就按压一下手心。

坐着的时候会用膝盖为小腿按摩。

其实说起保养，韩国的女明星还有一个习惯就是常常会去美容院做定期护理。

之前 if 姐有次受邀去 SM 公司参观，品牌带我们到 SM 公司合作的沙龙做护理。他们告诉姐，所有的韩国经纪公司都有自己签约的沙龙，艺人会定期去做护理，从头发到脸，到全身。

当然这个费用也是不便宜的，所以还有一些艺人甚至会为了让全家人都能享受免费护理，会去做一些美容院代言，然后代言合同中的有一项就是免费护理。

但是寻常的爱美女孩，因为也负担不起昂贵的美容院费用，于是就会去购买美容院线使用的产品，然后在家配以手法来自己做 SPA。

AHC 就是源自美容院线的专业SPA护肤品牌，把多年临床经验融合尖端科技，凝聚到每件产品中。

为了让每一个消费者在家就可以享受高端 SPA 护肤体验，AHC 主打的概念便是指尖 SPA。随着 AHC 正式登陆中国，为了让大家更多了解到指尖 SPA 的奥秘和护肤手法，品牌也将指尖 SPA 馆带到了上海，if 姐也带着一众小伙伴去体验了一下。

而且还有小收获哦！在这里我们还遇到了快闪店一日馆长王一博同学。

王一博现在的身份可不仅仅是一个偶像，在经过《创造 101》之后，好多媒体都呼吁他赶快改行做一个美妆博主。

▲媒体报道标题截图

近距离观察他，更是觉得这位小哥哥的皮肤也太好了吧！

接下来就跟着 if 姐和王馆长一起去逛一逛吧！

这次的 AHC 上海指尖 SPA 馆其实是位于上海静安大悦城的快闪店。

一层是焕活 SPA 区、治愈 SPA 区，还有 AHC 所有产品展示和体验的区域。

所有 AHC 家族都在这个区域亮相。

像 AHC 的 B5 玻尿酸系列，也是王一博代言的系列。他跟我们说很喜欢 AHC 的 B5 玻尿酸系列，补水和锁水效果特别好。

特别要说说 AHC B5 玻尿酸系列中的这瓶精华，据说是韩国总统夫人也在用的护肤品，韩国美妆综艺《明星 beauty show》也特别推荐过这款。而在这里就可以当场体验哦！

这边特别要说一下想要 get 王一博同款，可以直接复制下方淘口令哦！现在品牌上市期间，不仅价格很优惠，更有王一博礼盒哦☟☟☟

淘口令：€uTYPb24CI5Y€

除了上面的 B5 玻尿酸系列，还有 AHC 家族中特别有名的面膜，它家的一片面膜相当于一瓶精华，补水效果超级好。

还有它家的 EFF 万能眼霜也要重点说一下，前面有提到蔡妍会用眼霜涂在法令纹和嘴唇等位置，AHC 的 EFF 万能眼霜就是可以全脸用的一只眼霜。

除了产品展示区域，前面也提到一层还有两个SPA区。

焕活 SPA区，主要针对的是常年出差，或者是马上要旅行的人。在这里可以配合使用  B5 玻尿酸系列，让皮肤无论是旅行中还是出差途中都能有活力。

治愈 SPA 区，主要针对是常年熬夜的肌肤，用 AHC 神仙水配合护肤操就能让皮肤得到深层修护。

有旅行需求，和熬夜问题的小伙伴可以重点逛一逛这两个区域哦！

如果你觉得这只是一次 AHC 产品大型展览，那就错了，重头戏在二楼。

二楼有很多好玩的区域。

能量 SPA 区，也是一个个大大的拍照区域，这边有很多的能量球，元气满满。这里是很多网红打卡区域，王馆长来这里也忍不住照了起来。

在能量 SPA 区旁边一面墙上放着 AHC 的黄金系列，每一瓶里都含有黄金能量，可以逆龄抗老。

二层的中央区域还有一个超大型夹娃娃机。不过夹出来的不是娃娃，是货真价实的 AHC 产品中样。

在夹娃娃机的旁边有两个面膜自动贩卖机，只需要扫码就可以获得一片相当于一瓶精华的超补水面膜哦！

二层还有一个 SPA 体验区，品牌请来韩国专业美容师，为大家示范专业的护肤步骤。

第一步：清洁完之后用手指在苹果肌下方进行按摩。之后在下颚处的承浆穴进行按压。

第二步：给皮肤进行二次清洁，用两片化妆棉从中间往外进行擦拭，最后在T区进行重点擦拭。

在耳后和脖子的淋巴处也要进行擦拭。

第三步：沾取精华产品用向上的手法涂抹，直至淋巴部位。

很复杂？还可以试试王一博的 AHC 三部按摩操。

▲A提拉：用沾有护肤精华的双手成 A 字，在三角区域进行按压，这一步可以舒缓法令纹。

▲H：然后将双手成垂直捂住脸颊，这一步可以促进血液循环。

▲C：双手从脖子处向上往脸颊进行提升按摩，可以促进后续的吸收。

如果你喜欢王一博，那肯定会在这个快闪店高兴到迷失自我。

你会在一层看到一个王一博真人等高的超大抱枕。

还有二楼的一家咖啡馆，他们将王一博拍的表情包做成了咖啡提花，到现场就可以喝到王一博表情包哦！

这个快闪店位于上海静安大悦城，快闪店从8月29日开始对外营业，一直会到9月9日

（周五、周六营业时间是 10：00-24：00，周日到周四营业时间是 10：00-22：00）

因为指尖 SPA 馆很火爆，需要预约避免排队过久，点击阅读原文就可以预约了。

同时 AHC 很贴心在大众点评开了商户，去大众点评预约 SPA 馆即有机会享受美团 AHC 专车免费送你去 SPA 馆的服务。

  本文内容为 if 微信公众号原创 

这些内容，同样不容错过