01

过去的伤痛是否依然困扰着你？

走出过去的阴影，对你来说需要花多少时间？

对陈乔恩来说，即使用了几十年的时间也没能摆脱过去的伤痛。

她出身于普通家庭，有一个信奉“棍棒教育”的妈妈，对她的管教异常严格，陈乔恩因为学习成绩不好，频繁地被妈妈打骂，甚至曾被枯树枝打到后背出血。

虽然早已成人多年，陈乔恩说起自己的童年往事依然是满脸的恐慌，甚至还下意识的回头张望，生怕妈妈就突然出现在身后，把她揪出来打骂。隔着屏幕，能看到童年的阴影依然停留在她心里。

小时候被情感剥夺的陈乔恩，哪怕已长大成了独当一面的成年人，哪怕早已比母亲要有力，在提到妈妈时，却还是那个害怕挨打的小孩，依然不知道如何相处，不习惯和她有亲密的肢体接触，在《旋风孝子》的节目中，两人的独处尴尬得不像亲母女。

受伤也许仅仅是过去的某个时段或者是某个瞬间，伤痕却陪伴我们几十年，甚至一生。

有些人的自我治愈能力极高，在经历了累累伤痕之后，也能向阳而生，活得精彩滋润。但是，更多的人，即使对过去已经淡忘，曾经受过的伤依然留根刺在心底，时不时地隐隐作痛。

02

真正成熟的人，是学会正视伤痛

总以为时间是最好的偏方，原来治愈的只是皮外伤，那些未曾处理好被时间强行淡化的伤痛，深深植在你不知道的角落，生根发芽。

虽然你很想遗忘，或者已遗忘了事件本身的细枝末节，但大脑和身体却从未忘记事件发生时的恐惧。即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱你的正常生活。

内心的伤痛正如同身上的伤口，虽然时间久了不再流血，还是留下无法消除的疤痕。

况且面对伤痛，我们并非都采取有效的方式治愈，而是习惯于采取屈从、逃避或者过度补偿的错误方法，放任伤痛控制自己，任由自己的情感变得麻木，或者选择逃避、封闭自己内心，又或者是给自己过度补偿。

陈乔恩就是采取了逃避的方法，迫使自己远离伤害。她18岁后就远离家庭，独自一人跑到台北当模特，以为远离了妈妈一切都会好起来。然而过往的经历早已深深刻在她的性格里。

曾经很长一段时间，她封闭自我，三个星期不出门，只和猫讲话，沉浸在自己的小世界。

受伤的我们，总以为忍忍就能过去，却没想到屈从于伤痛却让我们自怨自艾，总是浑身充满负能量。

03

接受过去的自己，不放弃改变未来的可能

童年至青春期，被父母管教过度的人，成人后却变得叛逆和放纵；少年时期缺少关爱的人，一生都在渴望别人关爱，最终演变为讨好或者强烈的控制欲等。

屈从、逃避、过度补偿，这些方法都没有正视伤痛，因此不但没能有效地消除，反而留下安全隐患，将自己推入伤痛控制的魔爪。

每个人都有一段需要被治愈的过往，这段过往并非无法触碰的伤疤，而是需要被温柔对待的时光。

我们不应该美化伤痛，但走过伤痛的你，却是值得褒奖的勇士。接受过去的伤痛，也就是接纳现在不太完美的自己，放下过去，也就是跟自己握手言和。

正视自己内心的伤痛，治愈之后，你一定会遇到一个更好的自己。

———————————————————————————

“吉斯维教育”是一家致力于青少年及成人的身心灵全面成长的专业教育机构。

吉斯维教育-孩子成长的天堂，父母觉察的道场，教师升维的圣地！

———————————————————————————

在孩子与自身成长的路上

我们不见不散！

吉斯维教育，让每个生命因与我们链接而更加幸福！

     更多课程信息请关注吉斯维微信公众平台