如果关系僵化，坐在同一张沙发上，也无话可说▼

同乘一辆车，也是一个大写的尴尬▼

所谓“僵化”，不一定是和父母有显化的矛盾，而是你们的关系里充满了暗涌和不自在。《旋风孝子》让明星和家人一起待6天5夜，这个时长足以看出家庭关系。

陈乔恩为什么和母亲关系僵化，原因来自从小母亲对她的棍棒教育，“因为她经常压力很大，我不知道怎么跟她讲话，我怕她随时会打我。”

甚至恐惧到在节目录制现场讲出这些话，也会突然惊心回头，看母亲是否不在。

陈乔恩母亲的反应也很典型：我是爱孩子的，我不会故意去伤害孩子。

然后，陈乔恩的一句话，说出了大部分人和父母关系差的核心原因：我想真实地跟她相处。

不能和父母真实地相处，也许是从我们学会“闭嘴”开始的。

开口说话就被评价、被指责、被骂、被贴标签，父母想跟我们聊天，其实听到的是“说教”和“控制”。对父母的信任，随着每次被评价、被骂、被越界（偷听电话、偷看日记）慢慢慢慢崩解。我们越来越不相信父母是真心想听自己说话，不相信父母说的“有事情可以告诉爸妈”，不相信可以得到父母的帮助。

这样的“沟通方式”一直伴随我们，当遇到属于自己的爱情和婚姻时，这种“闭嘴”的习惯也被复制到了我们的关系中。与朋友可以自在地聊天，但对最亲密的人——恋人、另一半、孩子，总是自以为有权利对对方做出评价与批判。为何我们站上了某种“角色”，某种自己曾经深恶痛绝的角色，觉得有权力控制对方？

在网上有一个提问：“你是否能想起，小时候是否有什么事，让你变成了这个样子？或者留下了阴影？”小贝摘录几个与大家分享：

“父母从小就说我不会来事儿不会说话不会聊天，然后现在我看见长辈什么的就打怵紧张。”

“从小父母就没把我当做一个个体，而是他们的附属品，完全按照他们的意愿把我塑造成他们想象的样子，逼迫我去发展他们喜欢的，打压各种他们不喜欢的。”

也许你和自己的父母关系正是这种“沟通方式”，为了与孩子有个全新的关系，是不是也要做下改变呢，不要让孩子失去对你的信任，在孩子犯错或者不听话的时候，是不是要多一份耐心与理解。

你的孩子可以细微的感受到你的真实态度

（来源 | 壹心理 | 有所修改）