彦

就想使劲打宝宝屁股，但只是想想而已。有时候他哭得厉害，宝爸就怨我连孩子都不会带，这时候心里更是委屈和无助，多少个夜晚都是抱着他默默流泪，恨自己怎么嫁了这么个男人，什么都帮不到，连个婆婆都没有，唉……我妹说她那时候都恨不得抱着孩子从楼上跳下去，我现在真是体会到她当年的痛苦了。

老公的工作很忙，婆婆年纪大不能帮忙，我自己的母亲已经去世了，所以孩子出生后白天黑夜加一起算有百分之九十五的时间就是自己和保姆在家，晚上孩子一直和我一个房间。从孩子回到家开始，两个多月的时间，我自己没有一次超过四小时的完整睡眠，终于那天半夜爆发了，宝宝吃了放下不睡，哭，抱起来，吃，放下，哭，再抱起来，我太困了，腰也太疼了，就抱着被子捂住自己的嘴使劲喊，喊哑了嗓子，自己也没那么困了，抱起哭着的宝宝接着喂，边喂边想着怎么才能杀了自己的老公，在我的人生最脆弱最需要帮助的时候把我扔给保姆的人，那种怨恨就像窗外的黑夜一样没有尽头。可是黎明到来，宝宝睡得香甜的脸，又能扫除心头的各种怨念，老公不是故意的，他也很辛苦，黑夜来临一切又回来了，就这么反复反复....

知足ZY

第23天，觉得自己陷入产后抑郁，跟老公渐行渐远，也许要孩子太早，他还没有进入爸爸的角色，我每天带孩子奶孩子抱孩子哄孩子，看到他在玩游戏、哎！心里全是反感！反感到他擤鼻涕我都觉得吵，不想跟他讲话！什么二人世界一去不复返了！不知道自己是想要的太多还是得到的太少了，算了，好好带娃！

终于明白为什么会有这么多的人产后抑郁，每天都是猪腰瘦肉猪脚姜，我想吃条菜都是错吗？一天出汗几百次偷偷洗个澡也有错吗？我的头发油腻腻湿答答的偷偷洗个头也是错吗？晚上我肚子痛拉肚子也能赖我偷偷洗澡搞到拉肚子，我真的好无奈，我一天到晚被逼着吃大份量的东西真的好累，我已经受不了了。

夕夕李630

产后抑郁多，不是没有道理！先刀口疼，再喂奶疼，然后可能便秘，这些都好了，你还要半夜喂奶，所有人目光还都聚焦在宝宝，问你的可能不是，身体如何，而是奶水够吗？尼玛，如果自己稍微调整不好，就疯了！说到这里，我又饿了，体重还没有下去，要命！

当妈二十多天，总有好心的“过来人”指点“迷津”：你给她穿太多了，你冻着她了，你不能让她偏头睡，你别给她洗那么勤快，你不能老给她用尿不湿，你不能总抱她……我觉得很多产后抑郁就是这样得的，你不听吧觉得人家好心，你听吧又觉得自己的孩子自己最有发言权，于是乎憋出内伤

娜样年华的nana

8：00—9：00洗漱、早饭 9：30—11：00洗尿布、收拾屋 12：00—13：00午饭 14:00—16：00午觉 18：30—19：30晚饭 20：00—20：30洗漱 综上，每天最多能有七八个小时留给自己，其余的全部奉献给小谦谦：喂奶，换尿布，喂奶，换尿布…怪不得那么多新妈妈都产后抑郁，我好想出去玩啊。

终于知道产后抑郁的滋味了，这些日子精神状态很不稳定，一个人坐着就会流眼泪，又或者莫名的发火仇视一切。生完宝宝后，因为激素、生活环境和重心等因素的变化，心情总会莫名的降到谷底，生活似乎并没有像怀孕时幻想的那样多姿多彩，反而只剩下孩子的哭声和各种再也吃不下的催奶餐。

jessica-zakka

快产后抑郁，以往半夜喂完奶就迷迷糊糊睡着了，昨晚喂奶久了，迷糊劲过睡不着了，身体想睡觉，脑子很清醒，那种感觉太痛苦太折磨人了，自从生娃后，没睡个整觉。今天一天没出门，一星期几乎没怎么出门，只在小区里转转，什么减肥，练车，看书，育儿，网购...一点都不感兴趣。我要新鲜空气。

沈傲君

那段时间精神状态、身体状态都不是特别好，心里很迷茫，我还能演戏吗？文艺圈里都觉得我这个人消失了，还会需要吗？产后抑郁症的时个时间段，会把很多事情放大、会夸张， 自己会歇斯底里、会抱怨，比如我很想拍戏，公司给我找了好剧本，剧组就会说那我们和演员见见面，这也是很正常的，我就会大叫，怎么？难道不相信我瘦身成功吗？我很敏感，觉得所有事情都是针对我来的，像个刺猬一样保护自己。

自己生完森碟后，也曾有轻度的产后抑郁，“当时刚好汶川地震，我看新闻会大哭，整个人都沉浸在悲痛中，一点都走不出来。而且会从这件事上延伸开去，会想到很多悲观的事情，越想越透不过气来，比如我会想天灾人祸这么多，孩子该怎么办。　

何洁

我那时候就觉得自己一无是处，完全没用，就一个人在角落里，只有当孩子要奶的时候，你才有点用，当孩子吃饱睡觉的时候，别人抱的时候，感觉自己完全没用，看看自己的身材，又觉得不行，然后天天哭。