作者：蔡尖尖
无关痛痒的是非，
又怎么不对，无所谓
如果像你一样，总有人赞美
围绕着我的卑微，也许能消退
——薛之谦《丑八怪》
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朋友晓晓有过一段奇特又短暂的情感经历，或者说，一段还没有开始就结束的恋情。
几年前，晓晓被一个帅气有才的小伙子狂热追求，正式成为男女朋友前，刚好父母过来她所在的城市，就约一起吃个饭，让爸妈帮忙把把关。
饭吃到一半大家谈得高兴的时候，这个男生突然站起来，冲着晓晓的爸妈就跪下磕头，说：“请叔叔阿姨放心，我这辈子一定会好好对晓晓。”
晓晓一家人都被吓了一跳，晓晓妈手足无措地扶他起来，气氛变得很尴尬。
几天之后，晓晓下决心拒绝了和他交往，她说不上来哪儿不对，就是感觉怪怪的，小伙子闹了几场表白后，也就消停了。
后来朋友偷偷和晓晓说，这个男生后来又谈了一段恋爱，女友提分手时，他又是下跪忏悔又是割腕跳楼，折腾出各种死去活来的花样。
她这才觉得有些后怕。
如果不是之前拒绝了他，现在深陷这种虐恋的就是自己了，这对于性格内向的她来说，绝对是种灾难。
晓晓那个说不出来的“怪怪的感觉”，是感觉对方比较爱演，已经超出她的接受范围。
这种爱演的本能，是一个很容易被人忽视的特征，大家至多只会觉得这个人表现欲强一些，所以表演型人格鲜有被提及，它指一个人喜欢用比较夸张的语言和肢体动作来表现自己，甚至自我戏剧化的人。
想一想，在你的身边，是不是就有这样的人？
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2018年新年伊始，薛之谦十年前火的歌曲《认真的雪》被作词人也正强控告歌词侵权并索赔3000万，称薛之谦是他这辈子唯一看错的人云云。
一时间，网友马上又翻出了前几个月李雨桐的爆料，称《认真的雪》《演员》《绅士》都是薛之谦买的歌，不是他的原创。
随后薛之谦怒发微博，怒斥其毁谤污蔑，甚至放出重磅誓言。
这条微博在短短时间内将近19万的转发量，尽管也正强之后发了声明说账号被盗，也没能阻止这一场人设崩塌的微博大战。
薛之谦的成名颇为曲折，他自曝的经历让许多人动容：
四岁丧母，漂流异国他乡，离婚净身出户，当演员，开火锅店淘宝店，写微博段子……
他一直在努力，告诉所有人他只是为了认真做音乐。
李雨桐却翻出的一个个实锤，昭告所有人，很多事情不过是薛之谦在演戏罢了，特别是他深情款款的人设，完全颠覆。
可以说，薛之谦是一个好演员，但真的不是一个好恋人。
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现实生活当中，我们有时候也会做做白日梦，给自己加戏码，又或者是工作需要，有适当表演性的言行，但我们把握得了分寸，这并不属于表演型人格。
表演型人格的人，更像一朵需要关注作为肥料浇灌的花，一旦失去聚焦的感觉，就像失去养分般枯萎，有时甚至不惜用破坏的行为来引起他人的注意。
比如在谈恋爱的时候，为了引起喜欢的人的注意，可以当众搞怪逗趣，通过孔雀开屏般的求偶方式博取好感。
交往中，情感由他主导，火花四溅地表达爱意，痛哭流涕地自我忏悔，要死要活地分手，随时可以上演一场偶像剧。
然而，这貌似对爱人极度在乎的表象下，他最爱的依旧是自己，爱人只是一个配角，完成他的一场演出而已。
和表演型人格的爱人恋爱时可能会风雨交加，因为他们在分手时可能会向周围的人痛诉自己是受伤的一方，博取各种同情和关注，给前任造就舆论压力。
人越缺什么东西，就越迫切需要去证明和获取什么东西。
有的人是小时候严重缺乏父母的爱和关注，安全感和自我价值感低，经常需要通过异常的行为来获得关注，认为只有异常和夸张的形式，才能得到爱，这能够让他暂时减缓焦虑、不安全感。
有的人则是因为父母本来就是表演型人格，从小就让孩子认为获取关注就是唯一获得存在感的方式，把孩子当成了一个道具。
孩子感受不到真正的关注和爱，同样也就迷失在这种人格制造出来的迷宫里。
比如娱乐圈里面最具有招黑体质的郑爽，从宣布自己整容，小号事件，时时处于舆论的漩涡中。
而且很有意思的是，她的爸爸毫不低调，自己也开微博，事无巨细地披露女儿的一切，享受着狂热粉丝的爱屋及乌。
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适当的表演欲，对于平淡的生活来说也是一种不错的调味料，但一旦成为身边的人负担，甚至造成实质性的伤害的时候，回避可能是最好的办法。
遗憾的是，不同于抑郁症是一个状态可以治疗，重度的表演型人格作为性格的一部分，心理成因过于久远，很难被矫正。
对于感知自己是重度表演型的人格，又备受困扰的人来说，可以通过下面几个方式自我调节。
正视需求，用正常自然的方式获取关爱。
就算不是表演型人格，每个人都渴望爱与被爱，但不能强迫他人用自己高兴的方式来表达，也要用对方感觉舒适的方式来表达自己。
正视自己的缺陷，减缓焦虑
每个人或多或少都会有些自己的问题，悦纳自己的不完美，管理好自己的期望值，也能够很好地减缓这种失去关注的焦虑。
从事需要一定表演能力的工作，把兴趣转移释放
比如教师或者销售，艺术表演，都需要一定的表演天赋，算是一个把缺陷升华成为优势的办法，也是一条自我完善的道路。
对于“戏精”来说，周围的掌声越热烈，背对人群时候就越孤单。
但愿你用平和坦然的姿态，才不需要过戴着面具的生活。
-END-
作者：蔡尖尖，作多家平台专栏作者，写深度的心理解析，做最温暖的情感树洞，尖尖而立，保持独立思考。微信公众号：蔡尖尖。作品集《愿你的孤独不负走过的路》热销中。
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