对于常健身的人来说，8、12都是大家非常熟悉的数字：一个动作做三组，每组8~12次。而对于郭品超而言，每组动作只有8次。第8次一定是他力竭前的极限。把健身的哲学融入在自己事业生活中的郭品超，力图把每个动作做到极致，也把每一部戏表现到完美。
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“即使同样的角色，也希望有不同的尝试，这种不断挑战
自己的精神，其实可以从他20年的健身经历中溯源。”
郭品超集模特、歌手和演员三个身份于一身，他认为自己还是最喜欢演员这个身份。“演员这个工作是让我去寻找一个不一样的自己。在表演的时候，因为角色的关系，即使同样的角色，我也希望有不同的尝试，所以我在不断挖掘自己。”表演于郭品超而言，演绎一个全新的角色，就是在挖掘自己更深层的潜能。这种不断挑战自己的精神，其实可以从他20年的健身经历中溯源。
在微博上，除了工作的日常，郭品超分享最多的就是他的健身生活。即使在剧组每天拍戏到很晚，他都不会放弃健身，他认为健身是要持之以恒的，如果一个礼拜只能健身一两天，那意义就不大了。
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喜欢享受一个人放空状态的郭品超，工作之余的休闲活动便是和几位好友一起去健身房挥洒汗水。与何润东一同健身时，两人会彼此激励，用一个小时的时间，轮流交替完成一系列的动作，中间不间断不休息，在最短的时间内把体力耗竭，以挑战身体极限，激发出更大的潜能和力量。
关于健身的技巧，他的分享是“运动在于重质不重量”，好比在做卧推练习时，在较重的重量下坚持做完八下推举，但这八下不是轻松而游刃有余的，是筋疲力竭的，突破自己极限的。这一个动作完成后，休息三十秒，便马上进入下一个动作。无论是在健身还是表演工作中，他都坚持着这样的方式，把每个动作做到极致，也把每一部戏表现到完美，不会留有放松懈怠的余地。
每演绎一个截然不同的角色，就是郭品超在挑战一个新的自我。《古剑奇谭2》中的瞳，是一个阴阳怪气、有些阴郁诡异的人，和现实中的郭品超天差地别。导演觉得郭品超和原著中大家对于瞳既定认为的形象完全联系不起来，让他去诠释这个角色会给观众带来另一种新的感觉。面对这个极为挑战性的角色，郭品超毫不犹豫地接下了剧本。“我觉得这其实也算是一种突破，一种尝试。”越是有挑战性的，他便越会竭力去做到最好。瞳这一角色，郭品超把他尝遍人情冷暖、参透世态炎凉的释然感诠释得恰到好处。挑战原著翻拍的剧，就会背负观众对于角色对比带来的压力，但无论是从人物造型还是他扮演的瞳眼中流露出的一丝温情和希冀，都让观众觉得郭品超把这个角色演活了。
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健身的时候，郭品超会在每个动作之间休息三十秒，调整呼吸和状态。在他的工作中，“三十秒”这一调整方法也显而易见。一结束《雪女王》的拍摄工作，他就开始了新戏《谈判官》《赢天下》的准备，没有留给自己过多放松和娱乐的时间。
“每部戏，我都希望会有全新一面的表现方式。”在《雪女王》中，郭品超还在扮演一个靠内心戏表现的卧底，在《赢天下》中便摇身一变，饰演“侯爷”。在完全不相同的角色中变换，“我就忘掉一些过去的表演方式。”尝试发掘新的方式和技巧去演绎一个全新的角色，这是郭品超在演艺事业中不断做的挑战，挑战角色的同时也在挑战自己演技的新高度。
为了演好《雪女王》中的这个卧底角色，郭品超也仔细思考过“卧底”是一个什么样的人？“是压抑、憎恨、难过，但又不能透露出来，即使是在家人面前也不能曝光。”原来的表演方式是把假哭假笑演成真的，这一次却不能直接表现出来，然而生活中他也没有过这样的经历，所以在对这个角色推敲和挖掘后，他控制自己的情绪、声音和肢体表现， 寻找一种新的表现喜怒哀乐的方式。“我尝试一个尽量不用外在的情绪方式去表演，更多的可能是眼神，或者是说话时多用一些不同的语气。”每一次拍戏，他都是在挖掘角色里面的内在，所以很多时候会觉得出戏很难，因为自己找到了角色的感觉，融入其中，而这就是郭品超在演戏中最享受的东西所在。
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在不同的角色中切换自如是一种挑战，那么对角色的深层表现就是更高一级的挑战。“不希望大家看到郭品超，就因为那样一个外形，定位成那样的东西，我希望能有一点不同的层次出现，内心戏有不同的挑战，坏人也好，或者是《雪女王》里的卧底也好，更多这样的角色让我去揣摩去实现。”不是科班出身的郭品超，也不惧怕去挑战这些内心戏丰富的角色，在每段表演中不断挖掘和尝试，他希望自己突破的不只是外表，更多的是内心的层次。
无论是郭品超曾经演绎过的角色，还是今后他想要尝试的角色，他都希望能够挑战更多可能，发掘新的自己。出演一部科幻片是郭品超的一个期望，像《蝙蝠侠：黑暗骑士》，在绿背景前完成表演，没有对手和场景的表演氛围，对于角色的塑造技巧会和以往不同，会给表演带来更大的难度。不过，他相信越是有难度的东西，越是能呈现出不一样的效果。在挑战自我的这条路上，郭品超还会继续他新的挑战，尽力做好一个演员的本分。
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Q：精品购物指南
A：郭品超
Q：之前你去过夏威夷工作，在夏威夷有什么趣事可以和大家分享一下吗？
A：夏威夷让我觉得很爽的地方是每天都可以穿拖鞋、短裤、T-shirt，然后在大街上逛，也不会有人觉得奇怪，因为每个人都是这样子的，我觉得去那边主要是让我心情很放松，即使是工作我也会觉得很放松。
Q：其实粉丝们都特别好奇，在这么多影视剧中，你觉得和你默契度最高的女艺人是谁？是安以轩吗？
A：她算是我入行合作的第一个女主角，有一定的默契。我觉得每一部戏，从一开始不熟，到慢慢的熟，慢慢的我们可能就习惯了对方的表演方式，去走进对方的世界里面，彼此感觉都是很熟悉的。
Q：演过这么多角色，做了这么多不同的自己，你最喜欢哪一个自己？
A：其实我不太喜欢自己原本的样子，因为我有一点……人家说是比较闷骚吧。我是很慢热，很难去跟大家打成一片，即便是和老朋友相处，出去玩、吃饭、唱歌，我都可能坐在角落，大家也习惯我这个样子，也不会问我什么，就随便你们决定就好了。但其实我自己觉得这样子有点讨厌，怎么这么难相处。
Q：听说你一直保持着健身的习惯，和何润东、汪东城他们都是健身好友，你们一起健身的时候，有没有什么趣事可以和我们分享一下？
A：何润东是一个健身非常狂热的人，他也是把每一个动作做到极致，做到很力竭。汪东城本身是个很有趣的人，他天生条件很好，骨骼肌肉比较发达。他也很爱漂亮，他健身的时候常常照镜子，（笑）然后每次健身完要自拍一下，这个是很有趣的地方。
Q：除了工作和健身，你会喜欢在家放空，那放空的时候喜欢做什么？
A：自己做做饭，很多时候会听听音乐，然后喝一点点红酒，或是看看电影在家里。之前我买了一台单车，可以变速的，可以去郊区骑骑车，我觉得对我来讲很舒服，享受一个人的自由，没有压力，没有任何包袱。
Q：《 赢天下 》还在拍摄，可以给我们透露一下这次的角色吗？这次与范冰冰合作会有什么样的火花？
A：是侯爷，在我的认知里面，因为身份的关系，严格来讲，像现代的高富帅。出身在一个有权贵有地位的人家。嗯（笑），不能透露太多。上一次和冰冰合作的戏并没有什么交集，这一次全是和她的对手戏，我演的是一个守护她的男人。
编辑统筹/蔡春燕
造型/孟欣欣
采访&撰文/文豪、田家齐
艺人统筹/崔莹
摄影/李全
妆发/李林
场地鸣谢/北京长安街w酒店
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