宝宝的健康是妈妈最牵挂的事情了，除了关注宝宝的“吃、睡”，“拉的好不好”也是妈妈挂心的问题。有时候宝宝便秘造成排便困难，引起不适，妈妈心急如焚，积极解决问题很重要，但是了解根源也很重要，了解才能更好去预防。那么，造成宝宝便秘的原因是什么？
①人工喂养
人工喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易发生便秘。由于配方奶粉是以牛奶为基质的，其牛奶分子大于母乳分子，并且含有酪蛋白，所以容易造成宝宝大便干燥。解决办法就是：多给宝宝喂水，比如白开水、桔子汁等。对于母乳转牛奶的宝宝来说，初期时牛奶要稍微冲淡一点，让宝宝的肠胃有一个逐渐适应的过程。
②辅食添加初期
宝宝在开始添加辅食后出现轻微便秘，这是正常现象。这通常是因为宝宝在添加辅食的过渡阶段中，最早开始吃的谷物食品(米粉)中的纤维含量低，容易导致宝宝便秘。有时，辅食添加得过急或过多，也会造成宝宝肠道不适应，易出现便秘。
③饮食不足或膳食不合理
宝宝进食太少时，消化后液体吸收余渣少，故大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。
④水的摄入量不足
一般小宝宝不会发生便秘，如果便秘，原因大都与水分摄入不足有关。如果宝宝没有获得足够水分，可能会发生脱水，这时，他的身体会尽可能从他吃喝的东西中吸收水分，也包括从宝宝肠道的废物中“回收”水分，从而导致他的大便又干又硬，不容易拉出来。
⑤生活不规律导致宝宝便秘
有的宝宝平时排便不规律，没有养成定时大便的习惯。也有的是因为环境或生活规律的改变造成孩子不适应引起便秘。有时虽然有排便的感觉，但常常由于贪玩而有意识地抑制便意。这样时间一长，就会使肠道的排便反射敏感度降低，导致大便堆积于肠内，使更多的水分被吸收，大便变得干燥而不易排出。
⑥运动量少
有的宝宝尤其是胖宝宝，平时不爱运动，缺少体力活动，长期不运动会使腹肌无力，肠蠕动降低，这样也会导致便秘。生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘也很常见。
⑦药物使用不当
过量补充钙剂和维生素D，也会造成宝宝便秘。因为游离的钙元素，非常容易与肠道的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪等结合。形成不溶解的较硬的物质，使宝宝难以排出造成便秘。肠道菌群失衡导致宝宝便秘肠道里面的菌群失衡是引起宝宝便秘的最根本原因。如果每天通过摄入足量的益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道，帮助宝宝改善便秘。
⑧体格与生理的异常
若是由于遗传等先天问题引起排便不畅，则应及时就医，寻找科学合理的治疗方法。
“肠道菌群失衡导致宝宝便秘肠道里面的菌群失衡是引起宝宝便秘的最根本原因。”
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