不知道大家有没有发现一个问题，每年只要到夏天就会有很多人跑去健身房健身，很多人都像有着一身健硕了肌肉，而且肌肉猛男在现在也很流行，但是想要练成是一件很难坚持的事，提起张涵予大家第一感觉就会想到他荧屏硬汉的形象，在电影《老炮儿》中他的一身肌肉给观众留下了深刻的印象。

其中张涵予在电影中有一场在修理厂与人打斗的镜头让人看得热血沸腾，印象深刻，他手拿双刀，穿着跨栏背心，带着一顶黑帽子，看起来更像是一个杀手，但是值得一提的是，张涵予的肌肉很发达，而且非常的有形，这样的观众的看点全部聚焦到了他的一身肌肉上，让人不敢相信。

其实张涵予虽然经常在荧屏中扮演硬汉的形象，但是他的肌肉没有那么美观，在电影结束之后，他的一身肌肉在网络上曝光了，原来他的肌肉是假的，在化妆间很多工作人员为他贴上假肌肉，而且做工非常好，一点瑕疵看不出来，据说这块假肌肉造价需要27万人民币，让人不敢相信。

其实在圈中有很多敬业的明星，他们为了达到了影视剧想要的效果，不惜一切代价，剪光头、增肥等等都是一些非常常见的事情，大家应该还记得在《亮剑》中饰演骑兵连连长的演员吧，他的真实名字叫江水，他在剧中的一场打斗中，展露了自己的肌肉，但是他确实是一个肌肉猛男，因为平时很喜欢健身，所以达到了这样的成就。

还有一位就是张丰毅，在湖南卫视的综艺节目《真正男子汉》中，张丰毅已经60岁的高龄，但是身上的肌肉还是很发达，和让很多圈内的小鲜肉都很羡慕，可以说是一个老戏骨了。

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