到周末了，相信很多人都休息了。平时不是坐在电脑前就是盯着手机或者iPad，导致大家身体筋骨都是僵硬的，希望大家看完这个视频可以跟着动一动，活动自己的筋骨，让自己在一周紧张的工作中，释放自己、缓解自己的疲劳，放松放松。祝愿大家有个健康的身体。
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