每一位姑娘,
都希望身姿摇曳,前凸后翘,
毕竟没人希望自己中年油腻,面容憔悴。
但现实往往很残酷,
很多姑娘因为生活,家庭的压力,
导致身材发福,变成了油腻的中年女。
的确够让人心酸的,
可是,如果能够抽空管理自己的身材,
即便是到了中年,也能美成少女。
3月4日,
牛莉在微博晒出一组健身照,
网友看完纷纷点赞,大赞其好身材。
照片中的她,
身穿粉色健身衣,大秀马甲线,
身材比很多年轻姑娘都要好。
对于牛莉,
在影视圈中并不是那么知名,
印象中的她,是一名小品演员。
几度登上春晚舞台,
时常跟郭冬临,冯巩一起搭档,
被网友戏称为春晚“媳妇”专业户。
舞台上的她,
表演的时候惟妙惟肖,
但总有一股子乡妇土味铺面而来。
可现实中,
她却在中年的时候,
把自己活成18岁的少女。
说起牛莉,她的经历也颇为精彩,1973年出生于军人家庭,在踏入演艺圈之前,她是一名运动员。
童年时候的她,身体并不好,妈妈对她说:好身体是自己掌控的,你需要多锻炼。
这句话被牛莉听了进去,12岁的她开始学习花样游泳。良好的天赋和高强度的训练让她进步神速,14岁那年,她获得全国第一届女子花游的团体冠军。
之后,
她转入八一射击队,学习射击,
18岁那年,她又获得了全军射击冠军。
后来,射击队阴差阳错遭遇解散,牛莉决定报考艺术学校,从此她踏入演艺圈,出演了不少优秀的作品。
《绝色双娇》里,
她跟张庭同为女主,
饰演柔美可人的姐姐。
此后在《闯关东》、《养父》、《新女婿时代》等剧中,也都有不俗的表现。
事业稳中有进,
身材管理同样没落下,
出道至今,她一直都有运动的好习惯。
翻看她的微博,你就会发现,
她绝对称得上演艺圈里的健身专业户。
后蹬提臀
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哑铃硬拉
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哑铃划船
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战绳甩的也是有模有样。
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撸铁姿势可谓相当标准。
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各种健身器械,
都能玩得很high。
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壶铃摆荡玩得津津有味。
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偶尔,
也会按捺不住好动的性格,
跑到拳击台上挥上两拳。
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她热爱健身,
她觉得健身应该一直坚持着,
而且已经把它融入到生活里头了。
长期的健身习惯,
让她的身材保持的异常好,
不仅没有中年发福,反而还有马甲线。
40几岁的年纪,
穿上比基尼,身材简直不要太好。
和闺蜜在一起,
永远是身材最好的那个。
跟吴京同框,
也能够成功抢镜。
出席活动时,
大方秀出傲人胸围,
高叉裙秀出美腿,展示女人的极致美。
这样的身材,
说她是20几岁的姑娘应该也有人信吧。
怪不得有人说,
即便牛莉到了50岁,依旧会风韵犹存。
只能说,
自律的人真是可怕,
即便到了中年,依旧又美又健康。
健身很苦,很累,也很难坚持,
但是当你适应了这个节奏,
看着自己变得越来越好,你就会爱上它。
这个世界上,
哪有那么多的天生丽质,
还不是看谁付出的时间多,流过的汗水多。
每个人都应该保持一颗向上的心
工作也好,生活也好,身材也罢
乐于付出,敢于坚持,勇于吃苦
那样,你才能变成更优秀的自己
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极速燃脂法 | ||