中国摇滚教父崔健

4年前的一段采访，

最近又火了。

因为微博博主@耳帝 

po出了这段访谈中的经典部分：

崔健老师教你如何护肤。

央视曾有一档访谈节目，

名叫《首席夜话》。

改版期间，乐嘉顶替撒贝宁担纲主持，

首期嘉宾就是崔健。

访谈中，乐嘉夸崔健皮肤细腻，

“无比光滑”，“像女孩一样”。

要知道，当时的崔老师51岁。

然后崔健老师说，

凌晨3点前睡觉是对生命的浪费，

中午12点前起床是对生命的透支……

所以，他30年如一日：

凌晨4点睡觉，下午2点起床……

“我实际上是当天睡当天起，不像你们正常人就是头天睡第二天起。”

也就是说

他30年都没吃过早餐是吧？

长期熬夜还不吃早餐的我，

突然感觉有点儿放心……

一般人和玩摇滚的人

应该是有时差的，

我们的晚餐就是崔老师的宵夜啊……

除了不吃早餐，

崔健可能从未见过凌晨四点的北京，

他的生命中也没有紫外线。

……

……

……

可以，这很“养生朋克”。

然后他也不爱笑，

所以褶子少？

吓得我赶紧闭上了刚要咧开的嘴。

其实吧，

集解说、乐评、歌手、段子手

于一身的李健，

也是个夜猫子。

《南方都市报》2015年报道内容

所以他们都有同款眼袋……

哦不，是卧蚕。

照这个规律，

林志颖这种“逆生长”标本，

是不是从来不睡？

你们的爷爷奶奶是不是也这样？

八九十岁的老人通宵追剧、打麻将……

这是不是在告诉我们

人生得意须尽欢？

可你要知道，

人家可不是戳手机戳到天明啊朋友们！

护肤有道的崔健，

还在节目中分享

自己的一套“新的医学理论”，叫

“康复”

其实你能够逐渐发现身体的伟大之处，它有非常强的修复能力。

可是熬到凌晨两点，

还能睡到第二天下午两点，

这才是重点吧！

来源|网络

编辑|李鑫