母乳是世界上最好的婴儿食品,没有之一!
38岁的高龄产妇胡杏儿生完宝宝后一直坚持母乳喂养,更是多次在微博上感叹母乳喂养不容易。
生了小Baby的朱丹也大喊母乳“滴滴皆辛苦”!
甚至连天王嫂昆凌都因为小周周的母乳喂养问题导致睡不好觉,寻求广大网友的帮助!
所以,普通妈妈会遇到的问题,明星们也都会遇到。
相信坚持母乳喂养的许多宝妈们,一定听到过这样的说法:初乳有胎毒,宝宝喝不得;生病了不能给宝宝喂奶;产后乳水少,就得喝奶粉……
其实这些说法都不对!
母乳是最好的天然食品
世界卫生组织(WHO)建议:6个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式。婴儿添加辅食后,母亲最好能持续以母乳喂养至2岁或更长的时间。
1.母乳喂养有利于婴儿健康成长
母乳中特别是初乳,含有婴儿所需要的丰富营养,是任何乳制品不可替代的优质乳,婴儿能吮吸到母乳,对婴儿的健康成长是十分有益的,可谓是百益无害。
2.母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力
母乳中,尤其是初乳含有大量的婴儿需要的抗生素,能抗感染。因此,婴儿吮吸了母乳,就增强了婴儿的抵抗力、免疫力,让婴儿少生病或不生病。
3.母乳喂养有利于增进母子情感
俗话说,母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激,能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情,婴儿通过吮吸母乳,与母亲有切肤之温暖,切肤之亲近,既感到安全,又感到高兴。因此,母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进,不断增进和升华。
4.母乳喂养对妈妈也有好处
调整产后激素分泌,促进子宫收缩,让身体恢复更迅速。长远来看,母乳喂养降低乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌的风险。
连明星妈妈都在坚持母乳喂养,那就更加说明母乳的重要性。
今天我们就一起来说说关于母乳喂养的7大误区:
01
初乳不能喝
新手妈妈觉得初乳颜色黄黄的,黏糊糊的,看上去脏脏的,就不给宝宝喝。实际“初乳赛黄金”,营养成分异常丰富,有助于增强宝宝免疫力,适合新生儿消化吸收。
正确做法:初乳最好喂给宝宝喝。
催奶越早越好
02
一些新妈妈担心自己的奶水一直不来,所以生完宝宝回到病房就开始催奶。其实母乳的产生是有一定的时间的,过早催奶虽然会过快地产生乳汁,但也会让乳腺管不通畅、易堵塞,导致病理性乳胀。
正确做法:新生儿出生后,短期内不进食也是没有问题的,所以妈妈们不要过早催奶。
03
营养从小抓起
母乳中有干货,也有水分,能够完全契合宝宝的需求,不需要额外喂水、果汁或者蔬菜汁,更不要给宝宝喂所谓强身健体、补营养的中药汤,会造成宝宝的肝肾损伤。
正确做法:宝宝4~6个月之前,纯母乳喂养就好。
喝很多浓汤保持奶量
04
一般老人家都会给产妇炖很多大补汤。为了宝宝,很多妈妈就大吃特吃,最后不仅身材走样,还会因为长期吃得油腻更容易导致乳腺炎。哺乳期确实需要妈妈吃得好,但这并不代表要多,应该吃得聪明、吃得适量。
正确做法:如果哺乳妈妈们爱喝汤,也不失为一种补充营养的好方法,不过要选清淡、少油、少盐的汤。
05
哺乳会导致乳房变形
很多母亲都知道母乳喂养孩子很好,但听到有人说母乳喂养后乳房会松弛、下垂、变形走样后,一些80后、90后的新妈妈就考虑放弃母乳喂养,选择配方奶粉。
正确做法:真正导致乳房变形的是孕期,而非哺乳期。要想让乳房在产后不变形,应从怀孕一开始就注意保养和护理。
生病就不能喂奶
06
很多妈妈认为自己生病吃药后,药的成分就会通过母乳传递给宝宝,导致宝宝出现身体不适。更有妈妈为了不让消炎药“伤害”到宝宝,一部分母亲选择不吃药,继续带病喂宝宝。
正确做法:生病了,也可以继续母乳喂养,因为医生开药会考虑到药品成分的。
07
6个月后母乳就没营养了
正常情况下,宝宝从出生到六个月,完全依靠母乳喂养,就能获得成长所需的全部营养。只是随着宝宝的长大,需要更多的能量和营养,所以需要添加辅食。但无论如何,母乳的营养价值一定比任何食物都要高。
正确做法:国际母乳协会、世界卫生组织都推荐母乳喂养至少到1岁,最好到2岁。
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