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今年的微博之夜别出心裁，直播明星走红毯。当晚吴昕被黑惨了，满屏尴尬：

到底发生了什么？我找到当晚的一些未修图

和比自己大5岁的刘涛同框，吴昕显得老了10岁。

状态全毁在了眼袋上。

眼睛对一个男人的吸引力有多大？你且回忆一下《欢乐颂》中那个片段：

网友评价刘涛眼睛，是最有年轻女性魅力的眼睛：水灵、看起来聚着光。

这是一个疲态眼睛里最缺失的东西。

早在参加《花儿与少年》时，她就透露过自己眼部保养秘诀。

相比涂眼霜、做眼膜，刘涛比其他女星多走了一步聪明路：给眼睛做spa。

讲眼袋，最最最基本，先要简单了解眼周结构。

简单来说是由表皮、眼周脂肪、眼周肌肉（学名叫表皮层、眶内脂肪和眼轮匝肌）构成的。

由此，眼袋问题分3种情况：

1.表皮因老化松弛，兜不住脂肪，脂肪“流”出来——这种眼袋一般会有下垂、皱纹；

2.眼周脂肪堆积过多，脂肪“鼓”出来——这种眼袋一般鼓囊囊，但不一定会下垂；

3.眼周肌肉发达，整个眼睛就是“肿”的——这种多和先天因素有关。

还有以上几种因素的混合型。

OK，区分了三种情况我们就比较好理解这个问题了。除开第3种，

第1种情况，皮肤松弛，是一种自然老化现象，年岁渐长，胶原蛋白流失，皮肤不再紧致。上了年纪的人都有眼袋。

解决：这种类型的眼袋，重在解决皮肤松弛的问题。医美手术，比较适合用于大面积除皱用，但是存在一定风险。日常护理，重中之重是要做好防晒，多吃炒番茄等抗氧化食品，并且必须要使用抗老的护肤品。同时，规律作息，适量的运动也是保持肌肤紧致的有效手段。

第2种情况，是在轻熟龄人群中，最为常见的。眼周的脂肪怎么就会堆积起来呢？这个多是因为不良生活、用眼习惯。 熬夜、抽烟酗酒、过度用眼，使得眼部静脉血管因为缺氧，导致血液循环动力不足，眼部代谢过慢，从而眼眶内废物堆积，脂肪增多，并且还会损坏表皮层与眼肌肉之间的纤维，加速胶原蛋白流失。

解决：其实轻熟龄人群的眼袋，都是堆积的脂肪，而脂肪是能够随着代谢减轻，甚至消除的。眼袋虽然出现的很突然，但是形成的时间长，因此消除的过程，也不是说可以几天，就能得到明显缓解的。 

Gymcube.com的瑜伽培训师Lindsay Jay说：“瑜伽能够加强眼部的力量和灵活性，正如其他身体部位一样，这是有道理的。”

Silhouette眼镜研究了出一套练习方法缓解眼部疲劳。Silhouette的验光师Dilip Darjee说：“研究表明：眼部练习有助于减少压力。不妨试着练上一个星期。”

我们来看看她是怎么做的吧。

晨起舒展

● 早上起床后，盘腿坐于床面，把注意力集中在呼吸上；

● 眼睛向上、下看、向左、右看、向右上、左下方看、右下方看、每组动作5次、每组做完后闭上眼睛休息片刻，再进行下一组；

双手掌心摩擦、放在眼皮上，它能温暖和温润眼球，刺激泪腺分泌泪液。

超能视力

● 在距离身体一臂远的地方我一支笔，凝视鼻尖，然后慢慢的靠近鼻子；

● 重复这个动作5~10次，随着时间的推移，能改善眼睛调整焦距的能力，增强眼部肌肉的力量。

通过把目光集中在不同距离的物体上，眼部肌肉就能得到锻炼，还缓解视疲劳。

休息与恢复

● 闭上双眼，双手掌心用力搓揉，直到他们变热；

● 把弯成弓形的掌心轻柔的放在眼皮上，但不直接接触到他们，重复做这个动作3次。

它能放松眼部肌肉，恢复眼球的活力，促进泪液流动，做后会感觉神清气爽。如果再加上深呼吸，就如同在午间惬意的打了个盹。

思考眨眼

● 用力合上眼睑，绷紧眼镜周围的肌肉，保持三秒钟，然后快速的松开眼皮；

● 用力眨眼几次，重复上述动作4次。

很多人日常生活中长时间盯着电脑屏幕看，眨眼次数不够，因而会感觉眼睛干涩和视疲劳，而用力眨眼能湿润和放松眼睛。

哭泣清扫

● 入睡前，盘腿坐在垫子上，双手捧住一支点亮的蜡烛，伸直双臂，眼睛凝视蜡烛燃烧的火焰，知道双眼刺痛，留下眼泪；

● 然后放松休息10分钟。

流眼泪能冲刷掉眼中的杂物和碎片，起到排毒的作用。

需要注意的是，双眼距离蜡烛的位置不要太近，蜡烛的火焰也不要太亮，以免损伤视力。

消除浮肿

人们在熟睡时不眨眼，液体就会聚集在眼睛周围，造成双眼浮肿。

起床后用力眨眼30秒钟，以消除液体潴留和去除浮肿，还能滋润泪液膜，去除眼球表面的杂物。