少年成名的Taylor Swift不论在哪里都是人们视线的中心，17岁出道，10年来的成绩用辉煌来形容毫不为过。粉丝们都爱Swift人美歌靓，她身高一米八，还有无数少女做梦都想拥有的魔鬼身材。像这样的大美女，会不会和其他少女们一样爱吃甜食和零食呢？最近，Swift在接受采访时透露了她喜爱的食物和零食。

早餐要精心搭配

绝大多数美国人的健康早餐都是一碗谷物加牛奶，纤维丰富又方便快捷。Swift的早餐内容要丰富得多，她通常会吃一块荞麦煎饼配上火腿、帕玛森干酪和一个煎蛋。还有一杯新鲜的橙汁，也是每日早餐的必修课。

周一到周五：健康餐时间

虽然像Swift这样的职业歌手并没有工作日和双休的概念，但是她依然在周一到周五坚持饮食健康保持美好的身材。大多数时候，她的食谱由沙拉、酸奶和鸡肉三明治组成，并且在此期间绝对不喝含糖的饮料。

周末：大美女也爱吃零食

到了周末，Swift才允许自己吃一些在普通人想象中明星不会吃的食物。像很多美国年轻人一样，她也喜欢披萨和热狗，除此之外她还超爱Levain Bakery家的超大号巧克力饼干。

Levain Bakery

地址：167 W 74th St, New York, NY 10023

电话：+1 212-874-6080

咖啡：星巴克的超级粉丝

如果关注Swift的街拍，很多粉丝都会注意到她是星巴克的超级粉丝，她也时常在Instagram上晒自己的咖啡。周一到周五，她会选择小杯的香草拿铁。在秋季的周末，星巴克的南瓜味拿铁则是她的最爱。

最爱菜谱：芥末酱烤鱼

Ina Garten是Swift最爱的菜谱书作者，而她的本命菜谱则是芥末酱烤鱼。这道菜烹调只需要25分钟，特别适合作为周末的晚餐。

芥末酱烤鱼

原料：4块红鲷鱼鱼排、225g鲜奶油、3汤匙第戎芥末酱、1汤匙芥末籽芥末酱、2汤匙碎干葱头、2茶匙干酸豆、盐和现磨黑胡椒适量

做法：将烤箱预热到230摄氏度，在烤盘中放入一张黄油纸。将鱼排带皮的一面向下放进烤盘，撒上适量盐和黑胡椒。将鲜奶油、芥末、干葱头、酸豆和1茶匙盐、0.5茶匙黑胡椒在一个小碗中混合，用勺子将调好的酱汁涂在鱼肉上，确保鱼肉被完全盖住。放入烤箱烤10到15分钟即可！

最爱秀：烘焙

在空闲时间，Swift其实是个烘焙爱好者，她在网络上分享过很多自己做的甜品。大家最关注的恐怕是她曾经做过的一款巧克力蛋糕，这款蛋糕曾经出现在很多名人的重要场合，包括维密超模Lily Aldridge的生日宴。

Barefoot Contessa的配方是Swift最喜欢的，在过去两年，每逢国庆日她都会做国旗蛋糕。