《Berzerk》是美国说唱歌手埃米纳姆的一首歌曲，由埃米纳姆填词，埃米纳姆、里克·鲁宾作曲，收录在埃米纳姆第八张录音室专辑《The Marshall Mathers LP 2》中，于2013年8月27日作为专辑的主打发布 。

【今日打卡】

2.【罗辑思维】

《寒假最值得带孩子去的十大自然类博物馆》  √

 罗胖60秒：进步的最好方式√

1. 上海自然博物馆

这是内地最大、展示水平最高的自然博物馆。

2. 中国古动物馆

3. 四川自贡恐龙博物馆

4. 大连生命奥秘博物馆

在标本塑化技术和展品创作方面，大连生命奥秘博物馆一直走在国内前列。这里采用生物塑化技术展出生物标本，不仅可以看到生物的外部形状，还可以看到它们的内部构造。是个边参观、边给孩子讲解生物知识的最好去处。

5. 吉林市博物馆—陨石雨陈列

6. 成都大熊猫博物馆

7. 国家动物博物馆

8. 中国地质博物馆

9. 天津北疆博物院

10. 北京天文馆

3.【改变自己】

《伊万卡：有野心又拎得清的女人，生活方式是怎样的》  √

改变自己大连小组:早起&阅读整理&睡前10个俯卧撑 √

我在看伊万卡的故事时，让我惊叹的不是她耀眼光环和炫目成绩，而是超级欣赏她身上那股既有野心，又拎得清的劲儿。

1，就算身为投胎小能手，也要靠自己努力奋斗

伊万卡含着豪华游艇和别墅外加21亿美元财产继承权出生。父亲特朗普是子承父业并发扬光大的地产大亨，母亲伊凡娜是才貌双全的名模兼运动员。

我感觉特朗普不靠谱，但在对孩子的教育上，他和妻子很靠谱。

于是伊万卡童年常见的打开方式是：吃寻常食物，玩简单游戏，坐经济舱，打暑期工。

父母只给她普通家庭的生活费，想要其他东西，得自己去赚钱，甚至在读寄宿学校给母亲打电话时，母亲通知她电话费也要自己赚。

在这种家教下，她忘记了优越感，独立自主地解决问题，靠自己去争取想要的一切。

她知道自己的优势，也知道自己的方向。「我相信特朗普身份可以给我很多便利，同时也伴随着许多挑战，这就好比给你一块敲门砖，但敲开门和赢得同行、圈里人的尊重，远远超过一个特朗普的姓」。

她承认家庭给她的优势，也强调了自己的努力，开始时借势，最后自己成为势。

2，就算原生家庭破裂后，也治愈好内心里的伤

父母的离婚大战对9岁的伊万卡造成了身心创伤，更何况她家的事还常上新闻，有过分的记者采访她的感受。

当父母各自组建家庭后，她不知道如何面对两个新家庭，却知道以后无法同时牵着爸妈的手了。

伊万卡没有变孤僻、玻璃心、不合群，也不像当时她哥她弟那样讨厌爸爸，她对父母伴侣比较冷淡，但她每天打电话给父亲，关心每位家庭成员。

她长大后说「父母的离异以一种奇怪的方式拉近了我与他们的距离，也让我和兄弟们更加亲近，离婚绝对不是件好事，但是当父母离婚以后，你会觉得家庭很珍贵」。

3，就算模特事业很光明，也知道自己要走的路

读高中时，伊万卡为了多挣钱开始做模特。她学习模特知识，走位、穿着、打扮，寻找和面对镜头，保持最佳状态，形成自己的风格。

周围模特为了争机会或出风头闹来闹去时，伊万卡却认真研究每场时装秀的设计风格和公关运作。

她很快就崭露头角，时尚资源好到飞起，她把挣到的钱，买房买车，投资理财。

当她的模特前途被看好时，她却婉拒了多少人梦寐以求的时尚女魔头安娜·温图尔的邀约，选择继续读书。

她说自己「生下来就知道自己的兴趣不是成为娱乐明星」，很多人觉得她见过花花绿绿的世界后，很难收心读书。其实她从没放松过学习。

4，就算被人认为是花瓶，也深知业务为王的理

沃顿出品必属精品的伊万卡毕业后，先去了其他地产公司，从基层做到项目经理。

后来回到家族企业，为及时了解对手的优势和策略，她每月会去其他酒店住一夜，亲自体验设施和服务。

工作繁忙到两部手机吵到不行，一天只睡四五个小时。每周复盘，早上在铃声响起前完成自省和计划。

她不介意别人说她是花瓶，照样好好打扮去和对方谈判，她相反觉得对方抱着偏见会准备不充分，正好是她拿下谈判的有利因素。

她觉得自己能力小于困境时，不怕别人评头论足，去夜校充电，在她眼里，解决问题才是王道。

5，就算富二代大多奢靡，也坚持着自律的生活。

伊万卡接受采访说自己典型的一天是这么度过的：

6：00 起床跑步，喂孩子吃饭，和老公看报；

7：30-17：30 处理工作上的会议和进度；

18：00-19：30 吃饭、洗澡、阅读、陪孩子玩、讲睡前故事、和老公散步聊天；

23：00 回到书房继续工作，工作到两点是常事。

她回到家就把职业装换成家居服，遵守犹太教安息日规范，周五日落后到周六落日之间，关掉手机电脑，和家人腻在一块。

每个成功的职场妈妈都会被问如何平衡，她的回答是我听过最理性的：

「平衡像是一架天平，它不会长时间处于平衡状态，因此我更多的是保证自己的生活总体上围绕我的优先项。」

学个几招为自己的生活和思维打个补丁。愿我们都立足自己的境况，活得既有野心，又拎得清。

4.【行动派】

《那些离开体制内的年轻人》  √

大连伙伴圈 #每日复盘#打卡   10/31 √

5.【华尔街英语】

《Dog year并不是狗年！Dog person 也不是狗人！真正的意思居然是......》 √

小心！Dog years是损人的话！

不明白dog years，连别人损你都听不出来！ 

? You are only 16...... in dog years.

你只有16岁......按狗的年龄算。

狗1岁相当于人5岁，16岁相当于人80岁了。

前半句夸只有16岁，让大家以为你很年轻，后半句画风一转，in dog year：按狗的年龄算16岁！实际已经80岁了！这句话是在损人年龄大

你是Dog person，是骂人的话吗？

英文中，狗形容人通常是褒义的，

比如lucky dog （幸运儿）

top dog （成功的人）

Dog person真的不是狗人！

英语里把喜欢狗的人叫dog person,把喜欢猫的人叫cat person，所以男女约会的时候经常听见他们问对方是dog person还是cat person.

Are you a dog person or cat person？

你是喜欢猫还是喜欢狗？

PS.外国人认为 dog person比较开朗、外向、易于相处、对生活充满热情；cat person则安静、内向、神经质、敏感、喜欢做深入的思考。

狗年，属狗的正确说法

2018年是狗年。

2018 is the Year of the Dog.

     (注意：the 不能省略）

我属狗。

I was born in/under the Year of the Dog  

(注意：in 和 under 都可以）

6.【得到】

香帅《 第九周 | 课件放送：本周划重点时间到！ 》 √

7.【扇贝单词】

打卡第730天 √

8.【百词斩】

打卡第695天 √

9.【趁早】

给你的眼睛放个假 Day 13 √

眼保健操