最近情绪波动比较大，总是感觉很累很累，身体累，心累。大概是因为一直以来，我总是对自己高标准严要求，总希望自己可以做到更好，尽善尽美。

谁知道呢？

也许，我在内心里总是不愿意承认：我是好的，我是优秀的，我是值得别人好好爱和珍惜的。所以时不时我会痛苦，以至于一点点蛛丝马迹也容易变成我与自己对抗的导火索，我总是不断地在努力寻找“我不好，我不优秀，我不配被爱和珍惜”的证据。

我甚至不自觉地将自己的焦虑和害怕投射到孩子身上，让她感受到我的“不快乐”“压抑”，也让她变得不那么放得开了。

我狠狠地给了自己几个巴掌。

事实证明，一根弦绷得太紧，总有一天会崩掉的。所以，何以解忧？唯有杜康！

哦，不对，唯有音乐可以疗愈。

今天不分享有用的，也不说没用的，就任性一回分享一些喜欢的音乐，大部分会是英文的。分享四个主题，16首曲子。介绍想到哪写到哪。

幸福正当时

#1. Lady Antebellum - Need You Now

这首歌，应该是爱情的样子吧。沉浸在爱情里的人们啊，总是容易患得患失，需求度暴涨，坐立难安，会一直胡思乱想对方这时候在做什么呢？

此时此刻，你是不是也跟我一样，这样热切地思念着你？哪怕我们才刚刚分开？

夜，这么长；时光，这么短！亲爱的你，还好吗？

爱情，这甜蜜而又伤人的爱情啊！

#2. Marcela Morelo - Loving You

这首歌，我喜欢听的版本是Marcela Morelo的，她的声音里有一种慵懒得让人迷醉的诱惑。

忙碌的人们啊，还记得那些一遍又一遍地在洁白的信纸上写下喜欢的那个人的名字又害怕被人发现这个小秘密，转而马上撕掉那些信纸的青涩时光吗？

原来，爱一个人是这么美好又秘密的事情！

#3. Rosie Thomas - Say Hello

这首歌，轻轻悄悄地在耳边响起，仿佛置身冬日暖阳里，忍不住要伸出手指让明亮的阳光穿过手指，穿过轻舞飞扬的发丝。

两个陌生人之间，也许真的会有“缘分”这一说，你愿意给自己一个机会去相信缘分吗？毕竟Loneliness is just a crime。

"Hey,there, how are you doing?" 

"Hi,my name is Mary."

#4.张学友高慧君-你最珍贵

这首一直都是我最喜欢的歌，因为在我心里，你最珍贵！

安静时刻

#5. Dan Gibson - Symmetry

每一次听到这首，我都可以迅速地安静下来，有种置身大自然与世无争的感觉，只听飞鸟虫鱼。其实Dan Gibson的所有曲子我都喜欢听。

依然记得那些年，我还独身。夏天的夜晚，窗外是皎洁的月光倾泻下来，坐在窗边读一本梭罗的《瓦尔登湖》，心静得没有一丝纷扰。

#6. Giovanni Marradi - Prelude

Giovanni Marradi的所有专辑我都爱，推荐这首是因为这首可以让人忘却所有的烦恼。轻轻浅浅的钢琴声由远及近，犹如一颗颗珍珠洒落地面，清澈得不带一丝杂质。我用这首曲子做了喜马拉雅童书朗读的背景音乐。因为太喜欢，因为太熟悉，以至于习惯了它的存在。

#7. Song From A Secret Garden-Secret Garden  

神秘园的所有歌我也都喜欢，唯独这一首，听了好多年好多年，依然喜欢。也许某一个时刻，我们太伤心太难过了，所以更加需要仔仔细细地沉浸在这样的音乐里，独自拥抱着自己的痛，让自己躲进黑暗里舔舐伤口，静静等待黎明前那个最黑暗的时刻过去。

有些路，必须要自己去走，有些痛，必须要亲自去承担和经历，方可凤凰涅槃。

#8. 黄蒙拉 - 钟

安妮宝贝在《告别薇安》里说：

“帕格尼尼有时会谋杀我。”

“他只需要两根弦。另一根用来谋杀你的思想。”

这首曲子原作者就是帕格尼尼，在我听来却有欢快的韵味在里面。我常常抱着我的女儿跟着这首曲子在空荡荡的客厅里旋转跳舞，她的笑声似乎随时都能回荡在我的耳边和心里。

阅读时刻

#9. Bandari - Spring-Water

Bandari的音乐，是多年前高考时听到这首便无法自拔。在那个电脑还不够普及的年代，这些曲子却一直盘旋在我脑海里，每次听到，当年高考时的场景都还历历在目。

#10. Norah Jones- Come Away With Me

上大学的时候特别喜欢去书店。依然记得第一次在书店里听到这首的触动。大概只有“岁月静好”能够形容我当时听到这首的心境吧。后来我在电影《蓝莓之夜》里才知道了Norah Jones，于是我立刻成了她的死忠粉。

#11. Peter Kater - Gently Dreaming

这首曲子就如中文译名《温柔的梦境》一般，让人沉静，让人感觉安心。

#12. 陈焕明-天空之城

这首就不需要我详细解说了，大家应该都耳熟能详了。在众多版本里，我最喜欢的还是吉他版，真的非常非常非常美。

运动进行时

#13. Flo Rida ft.Pitbull -Can't Believe It

这首本来就是街舞背景，节奏动感，无需多说，跑步的时候记得踩准节奏啊！

#14. Marina & The Diamonds - Primadonna

这首的节奏也是超棒，每次一听到这首就想穿上运动鞋下楼了。

Would you do anything for me?

Buy a big diamond ring for me!

Would you get down on your knees for me?

Pop that pretty question right now.

（你愿意为了我做任何事情吗？那就给我买个大钻戒吧！

你愿意为了我单膝跪地吗？那就现在问我那个问题吧！）

#15. Maroon 5-Moves Like Jagger

这首应该好多朋友都知道吧？大街小巷都在放，可是我就是很喜欢啊。尤其是MV里，Christina Aguilera戴个大檐帽一转身把我迷到不要不要的。

#16. Selena Gomez-Love You Like a Love Song

傻脸娜的歌，这首挺喜欢的，跑步的时候听非常带感。

附赠两首我的最爱

#1. A Fine Frenzy-Almost Lover

这首歌很有画面感，多年前波兰电影Love and Dance里面听到就为之着迷。前几天看汤唯的《命中注定》里面再次响起这首，我又翻出陈年歌单单曲循环。

#2. Stacey Kent - What A Wonderful World

这首也是多年前听到，当时就想：世界上竟然有这样优美的声线和这样温柔的词语。

我们有多久没有好好去聆听一朵花开的声音，抬头看看日升月落，低头抚摸一张哭泣的小脸？我们有注意到爱人渐渐变化的容颜和孩子渐渐脱去稚气的笑脸吗？我们的注意力都在手机上啦！

答应我，从现在开始多关注一下那些细微却让人快乐的小事可好？

（NOTE: 文中图片均源自网络）

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❤比心❤