虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效，熟食能温补肾阳；凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品，而健康人食之可健身强力；
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。特别有保护眼睛的作用。
食材明细
绢豆腐350g 日本豆腐2支 咸蛋黄5个 虾仁少许 玉米粒少许 青豆少许 胡萝卜少许
虾仁蛋黄豆腐的做法步骤
将胡萝卜切丁，豆腐切块，咸蛋黄蒸熟备用
热锅加入适量食用油，加入胡萝卜青豆玉米粒翻炒。
将咸蛋黄入锅炒至粉末状，加入黑胡椒和虾仁翻炒两下，加水
煮沸后加入盐和鸡精调味，随后将豆腐依次下入锅中。
煮几分钟让豆腐入味
将淀粉加水调和，勾芡待用
开大火，将水淀粉慢慢加入豆腐中，轻轻搅匀，关火，出锅后撒上葱花。
小窍门
咸蛋黄在入锅炒之前最好先隔水蒸熟，这样炒出来的蛋黄更细腻。
《女子15年没穿胸罩，15年后的 '成果' 吓呆所有人》
▲长按识别二维码即可查看文章▲
《那些没有爸爸陪的孩子，后来都怎么样了？》
▲长按识别二维码即可查看文章▲
《李毓芬公开认爱柯震东，邱泽因她甩唐嫣，杨幂曾这样骂渣男》
▲长按识别二维码即可查看文章▲
《今年春天流行开满花的衣服，真的美爆了！》
▲长按识别二维码即可查看文章▲
《连续喝一周，皮肤变白嫩，色斑没有了，腰还细了！》
▲长按识别二维码即可查看文章▲
| 如何关注 |
① 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。 ② 长按复制“微信号或灰色ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。 ③ 点击微信右上角的“+”，会出现“添加朋友”，进入“查找公众号”，输入以上公众号的名字，即可找到。 |
目前100000+人已关注加入我们
感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!
文章地址：
用户邮箱：
打赏金额：USDT
点击”去打赏“，即可进行打赏支持本文章哦
