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2015年1月16日，姚贝娜因乳腺癌去世，年仅33岁。
你知道吗？
乳腺癌是我国女性发病第一位的癌症。据2016年国家肿瘤登记年报显示，2013年全国新发女性乳腺癌27.9万人，因乳腺癌死亡6.5万人。
市民
什么是乳腺癌？
乳腺癌是主要发生在乳腺上皮组织的一种恶性肿瘤，与高雌激素水平密切相关。乳腺癌患者中约99%为女性，男性仅占1%。
医生
危险因素
1、缺乏锻炼，体重超重或肥胖。
2、初潮年龄早（＜12岁）、绝经晚、月经周期短或不规律、不生育或初产晚、未哺乳或哺乳少、使用激素药物。
3、吸烟、饮酒。
4、饮食结构以高热量、高脂肪、高糖分食物为主。
5、经常接触电离辐射、金属镉。
6、乳腺癌发病具有家族聚集性或遗传倾向，但这类乳腺癌患者仅占所有乳腺癌患者的5%~10%。
7、青春期线性生长加速。
8、乳腺组织密度高、有良性乳腺病史，或患有其他可转移至乳腺的癌症。
9、长期紧张、焦虑、抑郁等精神因素。
防治方法
乳腺癌并不可怕，“早发现、早诊断、早治疗”是及早发现癌症、提高癌症生存率的关键。
1
改变不良生活习惯，有效预防乳腺癌。
（1）合理膳食，减少脂肪、红肉及肉制品摄入，多吃新鲜果蔬。
（2）适量运动，养成锻炼的习惯，保持健康体重。
（3）戒烟限酒，远离烟草、控制含酒精饮料的摄入。
（4）心理平衡，保持乐观向上的生活态度，积极调适不良情绪。
2
做好自查和筛查，及早发现乳腺癌。
（1）已婚育龄妇女应定期接受乳腺癌筛查。
（2）定期开展乳腺自我检查。建议每月进行一次乳房检查（月经结束后一周左右进行）。
（3）出现可疑症状时，如：乳房肿块，乳头溢液、瘙痒、糜烂、凹陷、乳晕异常，腋下淋巴结肿大等，应尽早就医。
3
规范治疗乳腺癌，提高生存质量。
发现乳腺癌要选择正规医院接受规范化治疗，规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，是治愈癌症的基本保障。乳腺癌患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。
乳腺癌是一类生存预后较好的癌种，如能及早发现、及早诊断、及早治疗，不仅能治愈，也可减少医疗费用、减轻痛苦、提高生存质量。
资料来源：
1
陈万青,郑寿荣,张思维,等.2013年中国恶性肿瘤发病与死亡分析[J].中国肿瘤.2017,26(1):1-7.
2
沈洪兵.肿瘤分子流行病学[M].北京:人民卫生出版社.2014:323.
3
World Cancer Research Fund / American Institute for Cancer Research. Continuous Update Project Report. Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Breast Cancer. 2010
供稿｜董昀球
审核｜钱云
编辑｜杨志杰
无锡疾控订阅号WXCPDC
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