林心如:寒暑期档的刷屏小公主是怎样炼成的?

林心如:寒暑期档的刷屏小公主是怎样炼成的?

LifeSpan健身顾问 港台女星 2016-03-08 17:47:45 278



她是《还珠格格》里的紫薇




她是《情生生雨蒙蒙》里的如萍




她是《少年张三丰》里的冰心




她是《美人心计》里的窦漪房




她就是“不老女神”Ruby林心如。1976年1月27日出生的她在今天又迎来了新的一岁。迈向新的人生阶段,40岁的林心如如今已是事业有成:创办自己的工作室,发专辑,担任制作人……事业有声有色,但她的容貌却不曾让人发现有任何衰老的痕迹。






光泽的皮肤,姣好的身材。40岁的她依然如同少女一样青春洋溢,只是多了份成熟女人的味道。翻翻她的微博,你就会发现她晒满了自己的素颜照,你会毫不吝啬地赞美她是真正的“素颜女神”。








无化妆,零瑕疵。40岁却拥有这样光泽有弹性的皮肤,人马妞是大写的佩服。其实林心如维持美丽的秘诀很简单,就是运动。


她在微博晒满的自己的运动照,会和跑步机亲密合影,会为了贪吃“惩罚”自己,会时常督促自己。她的运动素颜照真的是毫无瑕疵!








贪吃的时候也会用运动“惩戒”下自己,跑步机是她的最爱,经常一跑就是一小时。


在外地的时候她会选择去游游泳




如果你曾看过林心如参加的真人秀节目《我们相爱吧》,你就会知道,其实她也是位瑜伽爱好者。









她说自己享受运动后大汗淋漓的畅快,不管今天是不是狂欢的周末,孤单、寂寞通通滚一边去。




她说健康生活就是运动加健康的饮食。




也正是因为这样的坚持,才使得林心如容颜不老,身材也依然性感苗条。




经营好自己的身体,才能经营好自己的人生。

祝“不老女神”林心如生日快乐,也祝愿她能够找到一个好的归宿。



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