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昨天中午大家聚在姥姥家吃饭的时候，闲聊起养生这个话题，表哥无意间谈到熬夜，话头就被立刻妈妈给抢去了，用手指着我说“以后不准熬夜”，然后又掏出手机朝向我说：“你看，女大学生兼职15小时吐血而死”。

我接过手机屏幕仔细看了起来，确实是最近刚推的新闻。女大学生兼职连续工作15小时吐血身亡，这醒目的标题顿时让我觉得后背有种凉飕飕的感觉，而标题下面是一张部分马赛克的俊俏脸庞，看了着实让人觉得可惜。

这让我想起前几天看过的一条消息，一个女白领晚上11点下班后还熬夜追剧到凌晨三点，结果眼睛里长满结石。

看到这条新闻的时候我内心是充满疑惑的，听说过肾结石胆结石，却从未听说眼睛里还能结石，我以为是像小沈阳“晚期牙癌”幽默搞趣的消息，结果点开后才发现是真的。

其实像这种新闻这两年我们在社交媒体上并不少见，只是大都扫了一下令人恐惧的标题然后抛之脑后，因为我们觉得这可能只是某种特例，而且网络上的东西也不一定真实，就算真实依然有那么多人熬夜追剧，那些设计师程序员整天与电脑打交道，他们都没事，这种事情又怎会与我们有关呢？

真的希望和你没有关系，但是当你看到那些令人恐惧的标题时，心里有没有去想想自己的健康指数，有没有想过那些特殊的字眼来描述你的时候你会是什么心情。

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每当看到这类新闻或是消息我的心里是后怕的，毕竟年纪轻轻该是认识世界的时候，却因为对自己的健康意识不到位，而承受肉体上的痛苦，甚至是生命的代价，这该有多可惜。

自己有时候身体不舒服的时候心理防线也会特别脆弱，所以经常会心烦气躁胡思乱想，甚至有时候会在半夜跑医院急诊室去检查身体，直到亲自听到医生的一句“没什么问题”才会心安。

其实当我们的身体出现问题的时候心里容易特别没底，因为我们都很清楚我们之前的饮食习惯、睡眠习惯等是什么样子，尽管很多道理我们都懂，却一直觉得与自己毫不相干。

直到扛不住的时候我们内心才满是惶恐与不安，更多的应该会是后悔。

以前自己的生活习惯也算是比较规律，上了大学后也慢慢的有了熬夜的习惯，有时候会和室友打牌打到凌晨两三点，临近考试的时候甚至画图会画整个通宵。

通过宵的人应该能体会到那种感觉，第二天眼神迷离，浑身无力，而且嘴里还有苦涩的感觉，一旦闭上眼睛绝对不会有想睁开的冲动。

记得有一次室友约我去网吧打游戏，那时社团里有事走不开便拒绝了。他却一个人在网吧呆了足足有36个小时，晚上回宿舍都是扶着墙回去的，进宿舍时一句话没说就直接躺床上了。

更有戏剧性的是第二天中午跑医务室里买了瓶眼药水，连着点了三天，这三天里没看手机没玩电脑还一个劲儿的跟我们说“注意身体啊，一定要注意身体”。

早知如此，又何必当初。

03

随着社会发展的迅速，现在的年轻人确实有很大的压力。但压力再大，也应该平衡好生活与工作的节奏，就像我们最常说的那句“你可以很努力，但千万别着急”，毕竟你的身体才是最值钱的。

之前看过方太的一组广告，分别讲了三个故事。第一个故事是一个女生初入职场，竞争惨烈，有事要加班，没事的时候也要装着加班，往往一加班就是到凌晨，而抽屉里最常备的加班餐就是泡面薯条小面包。

第二个故事是讲了一个创业的女性，身兼数职，熬到凌晨两三点的时候总是喜欢读点鸡汤鼓励自己，然后来一份酸辣粉和烤串来作为自己加班的奖赏。

第三个故事是一个创意团队的高管，和同事们加班到凌晨仍然没有拿出好的方案，而且有极差的生活习惯，在家里吃夹心饼干，在公司里也吃，就连加班的时候也是夹心饼干。

虽然那句“改不了加班的命，就善待加班的胃”看了挺让人暖心，可我们每天行走在忙碌与幻象中，就连一处心灵的蜗居都没有留存，只是坚强的勇敢的抵御着这个世界的狂风暴雨，坚定着内心那个绚丽斑斓五彩缤纷会耀眼的梦想。

可是你也别忘了你拥有的是肉体，一副脆弱到需要时时刻刻来维护和保养的肉体。

04

记得以前回家的时候总是嫌弃妈妈老爱看一些养生类的节目，就是一个什么专家说吃这个吃那个对身体好，而且还很严肃的给观众示范着动作解说着，妈妈也很认真的用笔记着。

那时候我就故意的去给妈妈调台不让她看，妈妈一边说我一边赶紧调回节目。如今每次回家的时候都会和妈妈坐下来一起看，尽管看不懂，但却觉得妈妈的味道里似乎又多了些什么，是思念，是在意，也可能是关心。

所以我特别害怕当那些特殊的字眼来描述我的时候妈妈会怎么办，我只是个凡人，我只知道我是妈妈的希望，我不想让她失望，前提是我必须要拥有一个健康的身体。

我想天下的父母都一样，很多时候我们都以为我们的躯体只是承载着自己的梦想，忍受着自己的生活压力，但我们没有意识到的是我们是父母的一切。

人们常说听了很多道理依然过不好这一生，可至少还有个一生可言，倘若没有一个健康的身体，又上哪去凑齐这完美的一生呢？

所以梦想很重要，但不要以健康来当作代价，多想想你的家人朋友以及你想要的那个未来，好好注意自己的身体，因为这才是一切的核心。