韩国女歌手朴宝蓝
劲减32KG的食谱
起床减肥啦
扫码关注我们
文字/桃园初恋女友
图片/源自网络
我是个俗气至顶的人,见山是山,
见海是海,见花便是花。
唯独见了你,
云海开始翻涌,江潮开始澎湃,
昆虫的小触须挠着全世界的痒。
你无需开口,
我和天地万物便通通奔向你。
韩国女歌手朴宝蓝
劲减32KG的食谱
起床减肥啦
爱豆之所以是爱豆,就是因为做什么都是榜样。
朴宝蓝食谱
早餐
重要指数:
西红柿+鸡脯肉+蔬菜+红薯
午餐
重要指数:
沙拉鸡胸肉+低脂牛奶(或节食饮料)
下午3点
重要指数:
香蕉1个+煮鸡蛋3个+煮鸡蛋黄1个
下午6点
重要指数:
红薯1个+鸡胸肉1块+蔬菜
晚上9点
重要指数:
香蕉1个+煮鸡蛋2个+煮鸡蛋黄1个+核桃3个
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文字/桃园初恋女友
图片/源自网络
我是个俗气至顶的人,见山是山,
见海是海,见花便是花。
唯独见了你,
云海开始翻涌,江潮开始澎湃,
昆虫的小触须挠着全世界的痒。
你无需开口,
我和天地万物便通通奔向你。