群公告：

@超级奶爸 红包进阶

1.【姓名】Joyce

【行业+职位】外贸销售

【兴趣爱好】看书，看电视剧，打羽毛球,骑自行车，旅游，陪小孩

【梦想宣言】有量的积累才会有质的变化，做好宝贝们的榜样

【捕手计划和量化措施】

扇贝软件打卡

【考核方式】截图拍照上传

#iShare#梦想捕手33 day19: 二小姐和外婆出去玩，大小姐看动画片，抓紧时间完成作业。星期天是挑战自己是否可以完成list 的时候。加油

2.【姓名】谢家公主

【行业+职位】中学教师

【兴趣爱好】读书、旅游、宅，和学生做朋友。

【梦想宣言】人生无论何时都一定要努力追梦！

【量化措施】

1.每天读书半小时，不少于15面或者写教案读书笔记不少于两面。

2.每天坚持读诗一首或者分享美读一篇。

3.每天跳绳不少于400下（尽量能带着儿子一起运动）。

【考核方式】拍照截图上传。

#iShare#梦想捕手33组day19感言：周末，早点完成作业啦

3.【姓名】Tiffany

【行业+职位】HR

【兴趣爱好】运动、看书

【梦想宣言】按自己的意愿去生活、工作

【捕手计划】每天读书三十页（内容不限），每天坚持运动（跑步五公里或是跳操半小时），每天分享香蜜美文

【量化措施】内容上传，写心得或者截图

【考核方式】拍照上传         

【每日心得】#iShare梦想捕手#33组day19:你不努力还什么都想要，凭什么。

4.【姓名】朱薇

【行业+职位】高级营养师、创业者

【兴趣爱好】运动，阅读，美食、唱歌

【梦想宣言】人生就是不断完善自我，提升自我的过程

【捕手计划】成长蜕变，完成沙漠旅行第二阶段

【量化措施】 每天看书30分钟

 每天运动30分钟

 本月帮助6位朋友改变体型

【考核方式】截图上传

#梦想捕手#33Day19

周末做几个简单的菜，趁着好天气和家人一起骑行，享受此刻的快乐

5.【姓名】宛霖

【行业+职位】金融私募

【兴趣爱好】插花 摄影

【梦想宣言】不积跬步，无以致千里

【捕手计划】读书

【量化措施】每天读书40页（另外CFA学习，暂不考核）

【考核方式】截图上传

#iShare梦想捕手#33组Day19：看完了这本书，这本本是冥想的书籍。可是阅读时候却无法安定，有时候在想自己老是读这些灵性的书籍，自己心变得好感性，却和现实总感觉有点格格不入。或许需要一生来感悟吧！

6.【姓名】红玉

【职业+职位】教师

【梦想宣言】有生之年，做个明媚如花的女子

【兴趣爱好】爱人世间一切的美好

【捕手计划】做一个自己喜欢的人

【量化措施】

1、发现生活中的美，每日拍照或写感受上传。

2、每日写字一篇或画一幅。

【考核方式】照片+截图或拼图上传。

#iShare梦想捕手33组Day19:大好春光不可辜负，带绵仔看梅去

7.【姓名】Smile

【行业+职位】商品助理

【兴趣爱好】跑步，游泳，阅读

【梦想宣言】能用汗水解决的问题就别特么用泪水

【捕手计划】

1，看书30页

2，日行万步

【量化措施】拍页码，标题或内容并附有感言

【考核方式】文章截图拍照和感言

#iShare#梦想捕手33day19：终于在今天完成了2015年张家港到常州的骑行小目标，一个人很累很开心，比想象中的要顺利……得出的总结就是想做什么就去做吧，人生别留太多遗憾！

8.【姓名】粲

【行业+职位】教师

【兴趣爱好】喜欢读任何有关文字类的东西，看剧，看小说，宅神。

【梦想宣言】克服各种不完美，继续蜕变。

【捕手计划】单词积累

【量化措施】每天150个

【考核方式】拍照截图

#iShare梦想捕手#33组Day19：委屈的感觉不好以后还是严厉些吧

9.【姓名】Angela

【行业+职位】文化传媒市场

【兴趣爱好】阅读跑步

【梦想宣言】知止而定

【捕手计划】扇贝阅读

【量化措施】每天不少于3篇

【考核方式】截图

#iShare梦想捕手#33组 Day 19: 小1万字还没达成目标，加油！

10.【姓名】水天使

【职业+职位】国企 服务

【梦想宣言】停下匆匆的脚步，做自己想做的。

【兴趣爱好】爱做饭 爱拍照 爱分享

【捕手计划】梦想要有 行动更要有

【量化措施】

1、每日分享自拍照片最少1张或每日摘抄练字一页。（考核项）

2、每日走路最少5000步。（非考核项）

【考核方式】照片+截图或拼图上传。

#iShare梦想捕手# 33组day19：年轻时想做的很多事没有完成还安慰自己来日方长 现在的我 不敢空谈更多 只是偶尔天真地计划一件平常小事 然后用尽全力地去完成它

11.【姓名】印度小厨

【行业+职位】财务管理

【兴趣爱好】旅行

【梦想宣言】简单事情重复做

【捕手计划】应对新挑战，坚持

【量化措施】1.走1万步/。                                    

2.晚上11:15前睡觉（不考核）                    

【考核方式】打卡截图。                  

#iShare梦想捕手#33组day19:今天宜家人爆多

12.【姓名】小小糖

【行业+职位】教师

【兴趣爱好】看剧，看小说，看美景

【梦想宣言】每天进步一点点

【捕手计划】每天给女儿照相，写日记，每天看书

【考核方式】拍照截图

#iShare梦想捕手#33组Day19:一个星期又过去了

【姓名】苏州大妈

13.【行业+职位】教师

【兴趣爱好】阅读 养花 修性

【梦想宣言】厉害了，我的二月！

【捕手计划】阅读 养花 修性

【量化措施】跟着“有书”和“苏宁”阅读；收拾我的花花草草瓶瓶罐灌

【考核方式】截图

#iShare梦想捕手#33组 Day 19:  小爷开学了，愉快地铺床中铺完床去了趟超市，买了手套，刷子等装备准备哪天清理一下四个爷们的卫生间

14.【姓名】Ellen

【行业+职位】高科技制造业 部门经理

【兴趣爱好】读书，旅行

【梦想宣言】怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜

【捕手计划】运动锻炼

【量化措施】每天步行2公里，或双臂上举150下。

【考核方式】上传咕咚运动记录图片，或全民下蹲记录图片

#iShare梦想捕手#33组Day19：看见

15.【姓名】Mingguan

【行业+职位】制造业-财务

【兴趣爱好】跑步,篮球

【梦想宣言】一天一点努 力，一天一点进步

【捕手计划】读一篇轻课小短文！

【量化措施】拷屏

【考核方式】上传

Ishare 33, day 19:忙碌的周末！

16.【姓名】懿嘉

【行业+职位】包装+外贸业务

【兴趣爱好】阅读

【梦想宣言】好习惯有益难养成

【捕手计划】阅读 瑜伽

【量化措施】 每天看书最低30分钟

    瑜伽10分钟

【考核方式】截图上传

#梦想捕手#33Day19

一个愉快的周日，可惜就是太短了点，单休只能如此。

17.【姓名】任娜

【行业+职位】幼教

【兴趣爱好】跳舞，音乐，阅读

【其他】只有养成一个好习惯才能摈弃一个坏习惯睡觉

【梦想宣言】冰冻三尺，非一日之寒

【捕手计划】1，看推送文章不少于2篇

【量化措施】拍页码，标题或内容并附有感言

【考核方式】文章截图拍照和感言

#iShare#梦想捕手33组day19:今天看到白云峰的体验生活节目，特别有感触！也梦想着自己能成为回报社会的人！

18.【姓名】Yolanda

【行业+职位】教师

【兴趣爱好】阅读 听歌

【梦想宣言】我的日常不一样

【捕手计划】读书；写论文

【量化措施】每天读书20页；每天写论文300字

【考核方式】截图

#iShare梦想捕手#33组 Day19: 晚安

19.【姓名】Jessica

【行业】高科技制造 人事部经理

【兴趣爱好】旅行陪娃

【梦想宣言】见贤思齐

【捕手计划】学德语

【量化措施】每天学习沪江网校一节德语课

【考核方式】拍照截图

#iShare梦想捕手#33组

Day19: 美女华裔教授教完Sustainability，我们仨聊柴犬聊得好嗨

20.【姓名】搁浅的鱼儿

【职业职位】国企行政

【梦想宣言】坚持是最简单的美！

【其他】不忘初心。

【兴趣爱好】户外运动，旅行。

【捕手计划】

1. 每天写一篇日记。

2.每天背单词至少5个。 

3.每天看书5页。             

三项任务完成两项即可。

【量化措施】

1. 拍照。

2.百词斩软件。              

3.拍照。

【考核方式】截图拼图   

#iShare梦想捕手＃33组 Day19:不足的永远是人心。

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