我是谁？

我想成为什么样的人？

我要做什么？

每个人都可能问过自己以上的问题，但是这三个看似简单的问题，却需要我们用一生去得到解答。

● 我感谢我小时候，我那段较为扭曲、较为拧巴、较为嫉恨、较为脆弱的一个少年时代。但是我没有选择错一条路。

● 我们每个人在面对任何一个人的时候，你可以静下心来，听听你内心的声音，为什么你这么做？

● 为什么我上场的时候，非常紧张，害怕没有掌声。我有一个想要被回馈的诉求，所以我才紧张，是不是？但是没想到，我上来之后，大家给了我很多掌声，我瞬间开始顺畅和放松了。为什么呢？

那我想问一个问题，我自己陈坤的紧张跟放松，这两点都来自于你们的回馈，但是我自己是什么样呢？你们想过这个吗？有人说，如果你的上司对你说，你非常棒，你很高兴；那如果骂你呢？你就很沮丧，那你还不是被所有人被带走吗？在电影学院的时候，我被所有的一切带走，我被同学的好成绩带走，完了我故意装作不在乎。

从长大到现在，我们所有人都永远是，别人扔球，我们在接球，但实际上，如果你心里定下来的时候，有很多球扔过来，你可以是不接的。是吗？

就好象我前两天发生一个很小的事情，给新疆的小朋友捐钱，只有几万块钱，发出来之后，很多朋友给了我鼓励，但是我在看微博评论的时候，我因为有些人质疑我，我心里难过，我弟弟当时说了一句很棒的话，说你为什么没有看见90%的人在鼓励你，为你加油，为你呐喊，给你支持，你偏偏要看到一些尖锐的话题呢？

那天，我的自我对话功能启动了。

● 我特别想要做一个很棒的人，不是来自于你们要认可的，不是因为我做了一个“行走的力量”。我演戏演得好，大家会鼓励我，我现在比以前好，大家给我掌声，而我其实特别想做一个，我心里认为，我自己是一个很好的人。

● 长大了之后，我遇见最麻烦的事情，莫过于2010年，我离开我自己呆了十年的经纪公司，我跟你们面对一样的考试。在2010年，我要做自己的团队呢？还是我要加入另外一个，可以给我更多酬劳的，或者另外一个可以给我更多表演机会的公司？这成了我当时连续十五天没有睡觉，或者没有睡好觉的一个很大的难题。

那个时候，我完全迷失了，完全迷失，为什么？因为我被我的贪欲，被我的欲望，被我的所有你们想象不到的一些诱惑，包括我自己心里造出来的一些东西，完全的带走了。

有一天晚上，我就起来了，可能两三点钟，我就在窗台，把那个窗户打开，完了我站在那里就看，看外面，整个城市很安静。我问我自己一个问题：陈坤，你想做什么？没有答案，完全没有答案。我再问我自己，陈坤你心里到底想要什么？我突然开始回答我自己了，我的自我对话功能完全启动了。

我说：“你想要钱吗？”，我回答“我想”，“要多少钱你才开心？”，我说“要更多的钱”，完了我又问我自己：“你要更多的钱是为什么呢？”，“我要买更多房子，这样会让我安全”，“那安全带给你的是什么？”，“安全带给我的是心里的平静”，“那平静带给我是什么？”“平静是让我知道，我真的想要什么”。

其实从我来北京开始，到现在为止，我每一次面对一个邀请的时候，我都会问我自己一点点问题，2010年这一次问题，问得最彻底，我知道了，我说我要保持一颗清贫的心。

● 今天我回过头去看这段话的时候，我依然在表演，为什么在表演？是因为面对太多的诱惑的时候，我不知道怎么办的时候，我只是找另外一个借口，来面对了上一个借口而已，只不过这个借口还比较漂亮。

但是我想要的是什么呢？我想让我自己找到我的心，让我的心理力量越来越自然，越来越柔软，越来越强大的时候，我要改变环境对于我的影响。

我希望我自己能够静随心变，尽管有可能很多时候，我的暴脾气，我的计较的内心，我敏感的尖锐，依然在我身体里面时涌时现。只不过呢，我要跟大家分享是说，人生路还很长，我才三十多岁，我们差不多吧？是吧？在我们差不多这个年龄，还有未来很长的路。

● 我非常想要提倡一个新的方式，叫往回走。

什么叫往回走？我们的眼睛永远看外面，看到所有人邀请我们，如果这个人邀请了，给了我一份工作，我非常地高兴，如果这个人没有给我一份工作机会，我去面试了之后，我会非常沮丧。所以我希望大家把眼光朝外看，从外面的所有人给我们的反馈，带来喜悦，找到新的一条路是，我们眼睛往里面看，看我们的心。

就像“行走的力量”活动，是通过行走的时候，把你的注意力，放在你的呼吸跟你的脚板心上面，不要看很远，只看着前面两步路。简单的行走，就这么简单。

● 我希望大家在未来的时间里面，因为我们今天的交流，因为我今天给你的分享，我们选择做最笨的方式，能够找到，或者听到自己内心的声音。

因为在我身边，永远充满着非常多的聪明人，其实我在十多年的时间里面，特别想成为聪明人，我想成为一个了不起的人，被所有人赞扬的人。我希望自己更有名，更有钱，因为这样可以得到更多的奖赏。但是我告诉你，你们安静下来的时候，会发现你尊不尊重你自己，是最重要的。

也就是说，当有一天，我做了一个很大的明星的时候，其实我心里一点快乐都没有的时候，是没有人知道的，只有我自己知道。

我希望，在我们如此快节奏的生活和城市里面，在我们无数的诱惑和欲望面前，学会笨一点、慢一点、二一点、傻一点，因为整个社会的主流，随大流都是往前面走，快。马上，今天我投了五十块钱，明天拿到两百，逐利如此的快。很多人说，我们先把财富跟生活工作安排好了之后，等我有空闲时间的时候，再听我内心的声音不好吗？而我提供的方法是说，可不可以，大家现在就开始，先把你的心定下来，当你很清晰的看见，所有的诱惑和前进方向的时候，你选择想前进，还是想退回来？这个顺序我说清楚了吗？

摘自：《开讲啦——陈坤：人生路莫慌张》

演讲：陈坤

何为灵触催眠养生禅？

灵触催眠养生禅以原始中医言灵之术、顿悟禅法、西方神经神学为理论基础，是一种融音乐疗法、脉轮疗法、量子触疗、灵性按摩、催眠导引为一体的全新自然能量养生疗法，是中国乃至国际疗愈界的珍贵发现。

手随心转、法从手出

以人疗人、真中之真

在给对方作身心疗愈的同时，也疗愈了自己！

用生命去影响生命，用灵魂去唤醒灵魂，彼此唤醒，彼此疗愈，深入骨髓的抚触、妙不可言的催眠、直达灵魂的疗愈，让你进入松、静、定、空的禅境，享受梦想成真的喜悦，体验恍然大悟的觉醒！

灵触催眠养生禅三个缘起

一 、 元始中医
二  、顿悟禅法

三  、神经神学

灵触催眠养生禅适合什么样的人群？

1、孝敬父母想立刻付诸于行动，让父母疗愈达到最高境界的人；

2、愿意相信任何病痛皆可自我疗愈的病患；

3、养生理疗师、按摩师、整脊师、自然疗法师、医师等各种身心治疗医师及爱好者； 

4、心理医生、心理咨询师、心理学爱好者；

5、想迅速掌握世界顶级养生技术的专业人士； 

6、愿意尝试催眠体验，并在催眠状态下解决心理烦恼和身体病痛者；

7、苦练多年太极拳，健身，气功等很多年依然没有达到最高境界的人士；

8、想融洽夫妻关系、亲子关系的各界人士；

9、想通过疗愈身体后，由体内散发人性气质的人士，再不用为美容、减肥伤透心；、

灵触催眠养生禅的益处

一、开启人类镜像神经系统，创造心想事成的世界

二、迅速让人借病入道、觉醒开悟：

欢迎参加灵触精品工坊，现场体验灵触的魅力！下面是近期课程的安排！

时间 地点

3月3-4日     《灵触催眠疗愈-焕体美颜精品工坊》

哈尔滨站

     韩升君导师主讲

3月31-1日    《灵触催眠疗愈-焕体美颜精品工坊》

西安站

     韩升君导师主讲

5月19-20日   《灵触催眠疗愈-焕体美颜精品工坊》

武汉站

       韩升君老师亲讲

6月16-17日   《灵触催眠疗愈-焕体美颜精品工坊》

大同站

韩升君老师亲讲

3月13-14日   东莞

3月17-18日   山西平遥古城

3月17-18日   苏州

3月17-18日   株洲

3月17-18日   佛山

3月17-18日   上海

3月17-18日   河南平顶山

3月17-18日   烟台

3月17-18日   青岛

3月20-21日   太原

3月21-22日   沈阳

3月24-25日   湖南娄底新化

3月24-25日   深圳

3月24-25日   昆明

3月24-25日   烟台

3月24-25日   郑州

3月24-25日   浙江嘉兴

3月24-25日   威海文登

3月24-25日  浙江台州

3月24-25日   广东肇庆

3月24-25日   重庆

3月27-28日   长春

3月31-1日     长沙

3月31-1日     南京

3月31-1日     潍坊

3月31-1日    内蒙古包头

3月31-1日    广东中山

4月3-4日       上海

4月3-4日       吉林敦化

4月5-6日       贵阳

4月6-7日       深圳

4月6-7日       连云港

4月6-7日       太原

4月7-8日       淮北

4月7-8日       武汉

4月7-8日       广州

4月10-11日  太原

4月10-11日  北京

授课导师:

全国灵触催眠疗愈授权督导

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