梦想正徐徐盛开的美好年纪，却因为最亲最近家人的伤害，从天堂坠入地狱，从此生活在水深火热之中。

这是歌手张韶涵半生坎坷的注解。

《歌手》舞台上，张韶涵悠扬地唱起一曲《梦里花》，时间仿佛回到了十年前。

《歌手》第二期，张韶涵又一曲《阿刁》惊艳全场：你很不愿意跟命运低头，即使你在受过伤之后，还是可以一样很坚强。

十年了，张韶涵，她终于回来了。

十年前，抽屉里装满了她的卡带，MP3里下载了她的歌，音乐杂志上写着她的名字，小小的身体里藏着惊人的爆发力。

十年前，满大街都是她的歌，《隐形的翅膀》、《梦里花》、《欧若拉》……电视里播着她和吴尊的《公主小妹》。

她红到什么程度？说红透了半边天毫不为过。

她香水百合一样的气质，让我们以为她是出身高贵的小公主，闪闪惹人爱。

可是忽然有惊天的丑闻爆出来：她不孝，弃养父母，她满身恶习酗酒吸毒……

而声嘶力竭指责她的，是她的亲生父母！

一时间家丑沸沸扬扬，张韶涵的形象跌至谷底，尽管她去医院做尿检自证清白，但崩掉的形象和人设，却始终没有办法捡回来。

很久后，大家才知道，看似公主的张韶涵，有着怎样一个糟糕的原生家庭。

父亲有心脏病无法工作，三个孩子负担沉重，身为大姐的张韶涵，15岁就开始打工养家，洗车、卖牛肉面、刷盘子……多脏多累的活儿，为了家人她都心甘情愿。

连她第一次参加唱歌比赛，都是为了“挣奖金养活弟妹”。

而父母却总在吵架、打架，甚至动手打孩子，家里充斥着责备、争吵和压抑。

张韶涵挣的每一分钱都交给了妈妈，是父母的ATM，却没想到，妈妈趁着她在国外治疗心脏病，卷走了她所有的存款。

为了榨到更多的钱，父母联合起来，造谣女儿不孝、酗酒、吸毒……她如日中天的事业，毁于亲生父母之手，在09年戛然而止。

这样糟糕的原生家庭，几乎毁掉了她的事业，却没有毁掉她的人生。

十年之后，张韶涵回来了，一开口，那些青春时光就回来了，36岁的张韶涵，眼神坚定，嗓音依然澄澈清亮。

原来，这些年，她终于走出了原生家庭的泥沼，狠心宣布“母女缘尽”。

她曾为那个欲壑难平的原生家庭所累，因为心存依恋。

终于下定决心摆脱这个纠缠半生的阴影，是她走向新生的开始。

她开公司投资，买了一座小岛，这些年她依然在唱歌，尽管无人喝彩，但她从来不曾放弃。

26岁，她尝尽了人生至苦，哪怕曾经坠落深渊，但不回头，就不会有恶龙缠身，向前看，此生还久长。

36岁，她不言放弃，重新出发，就有了一双有形的翅膀，带她飞，飞过绝望。

• 坦然接受原生家庭的不幸，直面那些血淋淋的创伤，才能走出新天新地新生命。

心理学家弗兰克卡德勒说：

生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。

但，若你想改变的话，一定可以。

说一个真实的故事。

大凉山的李阿姨一生悲苦，老公是个烂人，吃喝嫖赌，家暴她，全然不顾三个年幼的女儿。

那个家里常年充斥着贫困、暴力、冷漠和压抑。

三个女儿在这样糟糕的原生家庭中慢慢长大，想法却各自不同。

大女儿性格倔强：这样的生活，不是我想要的，我将来一定要出人头地。

二女儿生性软弱：爸爸打妈妈太可怕了，我还是哄着他，顺从他吧。

小女儿叛逆嚣张：软弱的人活该被打，将来我也要做家庭中的统治者。

三十年后，三个女儿各自拥有了这样的人生：

• 大女儿读书考上北大，走出大凉山，毕业后做了律师，在北京买房，彻底摆脱了原生家庭的阴影。

  
  

• 二女儿初中毕业就辍学，听从父亲安排嫁给当地农民，丈夫脾气暴躁随意打骂她，重蹈母亲的覆辙。

  
  

• 小女儿初中没毕业就去混社会，打架骂人，22岁那年嫁人，经常家暴丈夫，最终挥刀将丈夫砍死，进了监狱。

龙生九子，不成龙，各有所好。

原生家庭对一个人的伤害，是难以磨灭的终生阴影，但阴影背后总有阳光。

1886年，尼采在《善与恶的超越》中写下：

与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝视深渊过久，深渊回以凝视。

告别灰暗的过往并非易事，也并非难事。

那些黑暗的不幸，并不是我们的错，用原生家庭的错来惩罚自己，延续原生家庭的错误，就是自己的错。

我们既可以沉溺在不幸中不肯爬起，也可以从中找到生活错误的方向，进而修正余生要走的路，避免重蹈覆辙，少走弯路。

• 原生家庭带给你的阴影，你完全可以自己走出。

莉丝说：

我为什么要觉得自己可怜？这就是我的原生家庭，我的世界。我甚至要感谢它，它让我在任何情况下都往前走。我和其他人来的世界不一样，我没有退路，我要更努力，更努力地把自己推到另一个世界中去。

黑夜给了你黑色的眼睛，用它寻找什么，全凭你心。

有人在黑夜中迷失自我，有人在黑夜中寻找光明，有人在暗黑中堕落沉沦，有人勇于剖开黑幕勇往直前。

你对待原生家庭阴影的态度，决定了你人生的走向。

原生家庭给了你黑暗阴影，你要亲手点上一盏灯，驱走黑暗。

• 读书，是摆脱原生家庭阴影，最为公平，最为平坦的一条路。

古往今来，对试图跨越看似不可逾越的阶层，走出贫苦的原生家庭的人来说，读书可能是唯一的通途。

你——就是你孩子原生家庭的起点。

在苦难中生出对美好新天的梦想，并为之奋斗，这是一种不向厄运低头的骁勇，是一种强大的精神信仰。

历经10年，张韶涵终于找到了本我。

“张韶涵转过身来，只唱了一句，那辨识度与听起来依旧年轻又旺盛的生命力，瞬间能把你拉回到当年的记忆中去，太鲜明了，那是一种只属于张韶涵的生命力！”

一位乐评人如是评价张韶涵。

正如她在歌里唱：

我始终带着你爱的微笑

一路上寻找我遗失的美好

不小心当泪滑过嘴角

就用你握过的手抹掉

再多的风景也从不停靠

只一心寻找我遗失的美好

摆脱原生家庭的阴影，找到内心深处的自我，张韶涵做到了，弗朗丝做到了，莉丝做到了。

如果你也曾有过悲惨童年，遭遇原生家庭的不幸，那么，你可以挣脱阴影吗？

你若相信，就可以。

原生家庭亏欠你，但你不能亏欠自己。

原生家庭亏欠你的，你要自己赢回来。