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《欢乐颂》虽然播完有一段时间了
但里边的5美热度依然不减
要说周围人讨论最多的
就是王子文扮演的这个曲妖精了
相信很多人被她路转粉了吧
这一段时间王子文微博
被她天天晒瑜伽照攻陷
大秀柔韧度
图中她身穿紧身低胸衣在
瑜伽垫上做各式瑜伽动作
身材纤瘦柔软凹凸有致
配文称“好了
这已经是我最大尺度了”!
别人晒瑜伽是为了健身
她晒瑜伽却是为了逗比
画风都跟别人不一样~~
对折——“可以塞进行李箱托运走人。”
倒立——“控控脑子里进的水”
后弯——“拉一拉我的钢筋混泥土韧带了”
......
▲ 全身“对折”的瑜伽体式,我服了
王子文微博晒图做瑜伽
能做到这么多高难度动作
是因为她已经坚持好多年啦
所以说好身材都是坚持出来的!
而我只想问:王子文
你这么自黑你家粉丝知道吗?
当然知道了!
看到王子文非一般惊人的柔韧度
老司机粉丝们一个个都不淡定!
要飙车了~
“最近脑公这是瑜伽上瘾了,话说啊,我的行李箱很大!!!!!快来吧,我要把你卖了,啊哈哈哈哈”
“”我的妈呀,第一张吓到我了宝宝………这是练缩骨功嘛???"
“我的天!!!第一张膜拜”
“王老师您厉害了!好了,行李箱已经给您准备好了,您快进来吧!”
......
其实早在2010年
参演冯小刚电影《唐山大地震》期间
就有拍摄过瑜伽写真
近两年来
王子文的瑜伽“花样”也多起来
而且美颜美腿功效性还很强哟~~
保护老寒腿:盘 腿 坐
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刺激内分泌:弓 式
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改善血液循环:倒 箭 式 变 式
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开髋:睡 天 鹅 式
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刺激腿部经络:翼 龙 式
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美腿:下犬式、单腿下犬式
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滋养面部:借助墙壁的手倒立、L型头肘倒立
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还有惊吓到一众网友的“对折”体式:
瑜伽睡眠式
其实是龟眠式的反转体位
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瑜伽可以减肥滴!如何减?
瑜伽是可以减肥的,但是瑜伽减肥的原理与一般健身活动有所不同。一般的健身运动是通过增大热量消耗来达到减脂瘦身的目的。而瑜伽则不一样,瑜伽是通过调理人的内分泌系统,加快新陈代谢来消减脂肪。
注意模仿王子文的瑜伽需谨慎哦~瑜伽新手不要太强求做高难度动作哈,循序渐进的练习,慢慢你就会感受到身体的变化!
最后感受一下曲妖精到底有多厉害!
胳膊可以360度旋转,这柔韧度也是没谁了!
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