全智贤产后首次复出，亮相某活动现场，这腿这颜值这久违的中分长发，潮姐都怀疑全女神到底是不是去生孩子了！产后的全女神身材纤瘦，皮肤也很紧致，整个容貌都有逆龄嫌疑，时隔半年之前的LOB也已长成过肩长发，显嫩不少。

　而辣妈全智贤复出后的首部剧竟然是跟男神李！敏！镐！合作（金秀贤你怎么看？），新片《蓝色大海的传说》(暂名)11月就要开播你们自行感受下吧。

全智贤和老公崔俊赫结婚3年多，在今年2月喜迎儿子出生，说起来，刚晋升辣妈的全智贤生完才短短3个多月，就迅速恢复好身材，各种“腿玩年”！不得不说，女神温温油油干干净净的样子真是美得让人心肝颤呀。

通透美肌+淡妆+中分黑长直，产后的全智贤让人仿佛看到了15年前的野蛮女友，纯净的没有一丝杂质。其实仔细观察，全女神一直以来不管是胖是瘦，即使身上没几斤几两，脸上也总是会有双下巴，肉肉的也挺可爱。

相比去年，挺着7个月孕肚的全智贤全身明显发福，圆润的脸型看上去福气满满，穿着上也都是以宽松厚实的冬装甚至羽绒服，尤其全智贤身材高挑，一旦发福看上去更加壮硕，加上当时的LOB发型看上去颇为老气。

可万万没想到女神真是说瘦就瘦不需要缓冲，长腿依旧，这让其他女星怎么活啊。

女星们都有一套自己的独门产后保养术。产后如何恢复身材是每个新妈妈们必修的一课。那些美丽的明星妈妈们，虽然怀孕的时候，也无可避免地变胖，但却总能在产后迅速恢复好身材，甚至是比生产前更加凹凸有致，快来学习一下吧!

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孕妈妈产后减肥需注意三件事

1. 不要过于追求速度

当看到自己变形的身材，很多妈咪产后都忍不住要减肥。为了能够成功减肥，产后妈咪甚至会采用节食减肥等激进的方法。有些产后妈咪每天有很大的运动强度，而且进食量非常低。这样虽然可以瘦出满意的效果，但对身材的危害非常大。妈咪产后健康减肥第一条要遵循的原则是，不要过于求快。

2.产后半年内是减肥最佳时间

生完小孩的半年内是减肥的最佳时间，如果在这六个月内能抓住时机让身材恢复到产前，你就不用担心以后身材会走样了。因此，小编建议，在这个减肥的关键期，新妈妈应该饮食和运动双管齐下，这样才能瘦得快。

3.  42天内不能节食

在产后的42天内，新妈妈们的身体仍然处于比较虚弱的状态，如果在这个时候盲目地节食，就会让身体发出强烈的危机信号，而新妈妈们也会因为缺少充足的的营养补给变得十分虚弱，最终不但不能起到减肥的目的，而且会让自己受到各种疾病的入侵，严重威胁着自己将来的身体健康。因此，在产后的42天内，最好的饮食减肥方法就是要均衡饮食，并且多吃蔬菜和水果。这样就会让多余的脂肪在代谢功能中快速地被消耗掉。

为了让瘦身更加快速，选择运动是最好的。但切记，产后六周内产妇是不宜减肥瘦身的，这样会留下非常多的后遗症。可以选择以轻量运动为主，做深呼吸运动，这样可以扩大胸部、收紧腹部，起到很有效的瘦小腹的作用。

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当然，也不用像靠脸吃饭的女星们这么拼，切记要在健康安全的基础上，饮食结合运动久而久之自然又瘦又美，实现产后逆袭。