最近，一个热门话题刷爆了

原来是细(wu)心(liao)的网友发现

高晓松与钟汉良

同色系的衣服

同样的姿势，

同样的角度，

晒了自己的早餐

然而两人早餐的量

形成鲜明对比

而且我们晓松

很日常的每张都露脸了

真爱粉表示

其实早餐相对于而言

应该对自己宽松一些

吃一些既营养又能

让我们幸福感暴增的

才是重点

早餐应该吃什么？

NO.1一杯温开水

洗漱完一杯温开水

会让你沉寂一晚上的胃

最好的状态开始工作

NO.2水果的摄入

早上胃部属于一个全新的状态

吃一个苹果或者其他水果

会带给你一天舒服的肠胃感

NO.3蛋白质

一杯热牛奶

一个水煮蛋是

再好不过的选择了

NO.4 其他营养的摄取

适当搭配碳水

脂肪的摄入

给自己一个良好的精神状态

开始一天的工作

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