港台女星 43岁吴佩慈高调庆生,稳居阔太C位:6年拼四胎也嫁不进豪门,她怎么还变美了?
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吴佩慈的闺蜜在社交网上晒出照片，为吴佩慈庆祝43岁生日。
照片中的她长发披肩，穿一件吊带小白裙，将高挑身材的优势全部显露出来，皮肤吹弹，说是20出头的少女也不过分。
虽然6年生四胎，在她脸上丝毫看不出岁月的痕迹。怪不得即使退圈多年，吴佩慈“大美女”的头衔还一直都在。
如果你要说女明星会保养肯定都冻龄，那就错了。不光女明星可以，其实普通人也完全可以。最近，一档“选美大赛”，参赛者，必须35岁以上！很多网友都说：这种选美有什么好看的？可打开后却发现，真香！参赛者一个比一个身材好、皮肤佳，状态甚至比很多年轻小姑娘还好。眉眼间的绝佳的风韵和气质，更让她有了“日本许晴”的称号。即使年过半百，皮肤依然吹弹可破，身上和脸上也是半丝皱纹都没有。而且，这样不老的神仙姐姐，在比赛中更是一抓一大把！▼ 虽然40岁，但和16岁女儿堪比双胞胎的宝妈
让人叫绝的是，她们也不是“有钱有闲的贵妇人”，而是一群普通的不能再普通的女人：没有假期的护工、打三份工的单亲妈妈、熬夜通宵的主管……根本没有太多钱来买护肤品和去美容院。被曝光的保养的秘诀，说来只有四个字——“内调外养”。为了防止肌肤下垂，有选手每晚都会用花几分钟用手做提拉；睡眠不好时，也会配合吃一些助眠食物或者泡个热水澡；
就是因为这些“内调外养”小习惯，让她们有足够的资本对抗岁月。无独有偶，在国内很多女明星，也开始由原来的“美容技术流”，转向了偏爱“内调外养”：范冰冰9月到3月喝枸杞红枣水，剩下时间会喝柠檬水；
毕竟，整形美容只能维持一时，化妆品也只能掩盖一天。只有由内而外透露出的健康和红润，才是动人持久的美。说这句话的，就是央视热播11年的健康节目的“一代国医”——韩学杰。在她看来，女人完全不用花钱买昂贵的护肤品，只需在一粥一食之间稍加用心，便可获得不老容颜和健康的身体。
说起这位“传奇一代女医”，她的厉害几个数字就能说明了。⼀般学习中医的⼈，都得到60岁才算得上学有所成。而她，在40多岁时就⼀举成名。行医31年，发表在医学期刊上的学术论文就有231篇，更有6项发明专利。不过她传奇的地方，要数北京非物质文化遗产“沈氏女科”第20代学术继承人的身份。沈氏女科，是中国权威女科，也是九大妇科学术流派中唯一的一门全科，调理女性全身的所有疾病。善用小方，取材灵活轻便，却有四两拨千斤的效果，并且副作用极小。
但偏偏沈氏女科传承650余年来，从来都是“不传女，不传外姓”，极为神秘。27岁那年，在急诊科室工作的韩学杰，因为长期生活和工作在地下室，工作没日没夜。结果，腰痛、失眠、心慌胸闷......一系列毛病接踵而至。皮肤变得蜡黄、爆瘦、掉发......甚至她好几个月都不敢照镜子，害怕面对那个糟透了的自己。有次看诊，一个72岁的老太太笑话韩学杰：“你才27岁，还是大夫，身体都还没我好！”羞愧难当的韩学杰心里想：这样下去，没有了健康，也不漂亮了，工作再好有什么用呢？输过液、住过院，中医西医都找遍了，但是身体仍然不见好。于是她重返校园继续深造，考取了博士，并成为诺贝尔奖摇篮中国中医科学院博导。或是因为缘分，或是因为她的努力被上天看到了，她的导师沈绍功教授，也是沈氏女科19代传人，决定收她为徒。沈老说，其实他早已看中了这个勤奋又努力的丫头，认为她人品好、又有天赋。
于是打破了只传家族⻓⼦的家⻔规定，收下了唯⼀⼀个⼥弟⼦，也是唯⼀⼀个⼥博⼠，倾囊相授毕⽣所学。而韩学杰的到来，也让沈氏女科从此广开门户，成为中医女科颇具影响力的一门中医流派。在中医界，一说到“专业”、“学术”、“有效”，首先想到的就是韩学杰。因为能够集31年临床经验和35年学术研究为一身的中医，实在是少之又少。所以，她也被收视率全国前3的北京卫视《养生堂》、中央台《健康之路》邀请作为权威“养生专家”，坐镇节目。将中医养生小窍门、以及在不同年纪、不同节气的保养知识，分享给千家万户。很多老百姓会在茶余饭后，和全家人一起，坐在电视机前静候她的节目。甚至，不少著名演员都曾被她的医术所深深折服，其中，就包括著名演员刘晓庆和《甄嬛传》里的“温太医”。她自己，也被沈氏女科古方的多年调养和滋润，收获了年轻的身体。如今快60的她，经常被看诊的病人夸赞说：“看您这皮肤和身材，我还以为您才40出头呢”。
女人这一生，是妻子，也是妈妈，承担着很多的责任和压力。因为操劳而失眠，因为新陈代谢变慢而长胖，痛经时候，也只是随便吃几粒止疼药......从医31年，让韩学杰感到骄傲的，是她亲手调理好了82岁母亲的身体。母亲在60岁时，⻝道返流， 肠上⽪化⽣ ，出现了癌症病变的征兆。“治好了千千万万个人，最后自己母亲的健康却被忽视了！”自责不已的她，赶紧将母亲接回身边，“少吃药，多食疗”，每天细心调理。这段神奇的经历，后来也在《健康之路》上被她分享出来，影响了不少打算调养的女性。也让更多人意识到：健康不是医出来的，而是“养”出来的！《本金》紫草金方、百年慈禧黑发方、武则天驻颜金方、妇科圣方四物汤……等等从1000本古籍中精挑的方子，帮家人调身体、驻容颜。而且，很多食疗秘方、茶饮秘方，都经过了31年的临床验证，配合中医按摩手法，效果奇佳。在韩学杰看来，“小食小方胜小药”，只要搞懂了自己的体质，从日常的饮食、茶水入手，轻便用药，才是持久平衡的养生之道。头晕头痛：用大雄丸（天麻，川芎）煮水喝，记忆力也逐渐恢复；胃疼：就在做饭时，菜里放生姜、花椒，晚上按摩涌泉穴，血海，三阴交等，胃痛很快就消失；腰痛：扭动腰部、甩臂及按摩肾区，晚上泡脚等，腰椎间盘症状明显缓解；口腔溃疡：自己配了三花饮，连续喝2周，就治好了溃疡的问题，后来基本不怎么复发；
在她的精心调理下，全家老老少少，一年都没进过一次医院。
你几岁开始养生，你的身体、颜值，就有望停留在几岁。25岁时：别人拼命花钱护肤，而你却可以素颜朝天，面若桃花，不需修饰便可一美到底；
35岁时：到了开始皱纹爬上眼梢，身体开始大大小小出问题时，你仍然健康得像个少女；45岁时：当失眠和各种小疾病悄然而至时，你仍然能身材匀称，拥有冻龄容颜！
所以这一次，韩学杰老师精心打造了一套专门送给女人的《中医驻颜养生课，给女人的90个逆龄古方》。也不是大而全的方案，而是教你从判断体质入手，用适合自己古方，辩证养生。
教你“调气血，养脾胃，排毒素，养乳腺，调妇科，抗衰老”，抓住这5点，就能帮你养身体，驻容颜。可以说，是一门从头到脚、由内而外呵护女性的养生课。
中医中有阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、气滞阴虚、瘀血七大体质。看似同一个方子，但是对应不同体质的人群，就有截然不同的用法：是早上服还是下午？是哪种制作方法？每种药的用量多少？......
只有了解了自己的身体，才能选择正确的饮食和调理方法，从而做到“治未病”，掌握逆龄而生的主动权！小食：俗话说：“药补不如食补”，很多食品有药效功能，所以沈氏女科利用食物的性味来调理人体的偏性，达到了治疗效果。小方：就是药物少，配伍也比较精妙，可以防患于未然，三分治，七分调。而很多我们平时常见的汤饮，如果剂量和用法出现了偏差，便会让整个功效都截然相反。韩老师把自己独家的小方子，融合传统的古方，再经过30多年的临床试验反复验证，推出了一套全面实用的逆龄养生方，简单好操作，让大家不仅会用，更能用得好。
我们想要从内而外的美丽，并不只是多休息多运动，用一些高级的化妆品就能拥有的。
而是需要在科学的指导下，掌握女性的一些特点，根据自己的体质，有针对性的调理。
在这门课里，老师史无前例地将自己30年的经验，和沈氏女科的独家秘密古方相结合，整理出了一套养颜、养身、养气血的“逆龄全攻略”：而且这些茶饮、食方，都是我们日常在家花几分钟随手就能做的，方便又好用：益气养心散，益气养血，安神定志。增加记忆力。是师爷传下来的秘方；
三花饮，清肝明目，凉血美容。是老师临床30多年的的总结，既可以治，又可以美容；
美肌茶，健脾美肌，调理胃肠。也可以让皮肤更加光滑细腻；
大雄丸，清利头目，行气止痛。师爷的秘传方，调理各种各样的头痛；
乌梅百合茶，润肺滋阴，止痛安眠。可以调节睡眠，乌梅对萎缩性胃炎也有调理作用；
......
虽然课程讲到的是《⻩帝内经》《金匮要略》《素问》《伤寒杂病论》《神农本草经》等中医经典论作，但完全不必担心听不懂。
老师会结合生活实际，用简单方法讲透每一个原理，让⼤家知其然⼜知其所以然。古语中常说女子“面如桃花”，指的是气血好？
气血畅通，身体通过食物吸收的营养精元，才能惠及身体各处，从而皮肤好、气色好，精神状态和免疫力都能得到提升，疾病自然“绕道而行”。
易胖体质是“脾胃不好”在作怪？
脾胃是水谷运化之源，也是人的后天之本。脾胃好，食物才能充分吸收，维护身体的健康。而脾虚的女人不仅容易发胖，衰老也非常快。
经常听到“排毒”到底排的是什么毒？
中医所说的毒，是指身体里的湿毒、寒毒、热毒等，也包括吃进身体里的毒素。如果体内毒素聚集，各种痘痘，雀斑就会找上门来。
为什么女人20岁后要养妇科？
妇科是女人青春之源。妇科不好，就会出现卵巢早衰、宫寒、乳腺疾病，甚至更年期提前到来，也加快了衰老速度。
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中医讲“上医治未病”，是指在疾病来临之前就提前预防和化解病痛。我们这门课，就是从养生的角度，帮大家治未病，防患于未然，做自己的“家庭养生大师”。
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