看过好莱坞大片的一定听过世界四大情报机构的名头：
CIA—中情局，KGB—克格勃，
MOSSAD—摩萨德，MI6—军情六处。
现在有这么一个组织，月均提供2万条线索，
被誉为“世界第五大情报组织”，
那就是“朝阳群众”！
朝阳群众有多牛？
从2013年8月举报薛蛮子嫖娼开始，战绩连连：
2014年开始，李代沫、张元、宁财神、张耀扬、高虎、尹相杰、王学兵、张博、黄海波和王全安等，无一幸免；
2014年8月14日，举报房祖名、柯震东涉嫌吸毒；
2015年11月12日，举报尹相杰涉嫌非法持有毒品被抓；
2016年3月，傅艺伟因容留他人吸毒被举报；
2016年10月13日，民谣歌手宋冬野因涉嫌吸毒被举报…
甚至在2016年11月，成为CCTV2016年度法治人物候选，《今日说法》节目也点名表扬过，还号召全国人民向朝阳区群众学习。
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朝阳群众们基本都是中老年，实力不如当年，或多或少会存在一些眼疾问题。
那么，中老年人该怎么保护眼睛呢？
1
晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。
2
经常按摩眼眶和面部，每次10分钟，每天数次，对眼睛有保健作用。
3
应经常做眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。
4
不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。
5
平时应注意保护眼睛，如平时看书、写字姿 势要正确，看书时眼睛与书的距离要相隔1尺。
重点
来益叶黄素咀嚼片要跟上，
含有丰富的叶黄素成分——10mg/粒，
可以高效保证眼睛每日的营养摄入量。
眼睛有了营养，
和青光眼各种眼睛疾病说拜拜吧~
中老年人的双眼要呵护，
年轻人更不要忽视日常眼睛的保护哦~
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