林心如机场照凸肚明显高龄怀孕应注意什么?-孕期小贴士-八卦帝

林心如机场照凸肚明显高龄怀孕应注意什么?

孕期小贴士港台女星 2016-08-30 15:53:15 153

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导读

8月1日，霍建华夫妇离开巴厘岛在机场被拍，当日，林心如身穿减龄背带裤青春气息十足，微微凸起的小腹让她显得孕味十足。那么，高龄孕妇怀孕哪些要注意呢？

　　林心如霍建华7月31日于巴厘岛举行婚礼，众好友出席见证两位新人的幸福时刻。8月1日，霍建华夫妇离开巴厘岛在机场被拍，当日，林心如身穿减龄背带裤青春气息十足，微微凸起的小腹让她显得孕味十足。

　　自从公布婚期后，40岁的林心如屡传怀孕喜讯，婚宴现场，更有嘉宾祝福林心如早生贵子，林心如甜蜜回应：“谢谢，很快就会一家三口了。”

　　在娱乐圈，高龄生子不是新鲜事，几乎一半的女星们都是35岁以后怀孕，更有像伊能静那样，47岁拼生二胎的辣妈。其实高龄怀孕具有一定的危险性，对宝宝和妈妈自身的健康都有一定风险，那么高龄怀孕应该注意什么呢？

高龄产妇注意事项：

1、充足睡眠

　　高龄孕产妇必须保证每天有8-9小时的睡眠，充足的睡眠可以提高产妇的免疫力和抵抗力，因为高龄孕产妇本身的免疫力与抵抗力就比较低下。

2、补充营养

　　注意饮食，以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。做到少食多餐，适宜优质蛋白（如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等），以减少脂肪（如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等）为主。在充分摄取营养的同时，特别要注意食盐的摄取量，预防妊娠中毒症。

3、重视产检

　　做好产前筛查，特别注意血压、血糖的监测，以便早期发现妊娠中毒症。怀孕16周~20周时，要进行唐氏筛查、怀孕20周以后要做羊水穿刺，高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。

　　高龄孕妇的产前检查非常重要，除了围产保健指南里规定的常规检查以外，绝对不能忽视以下检查：

　　1.羊膜腔穿刺，查胎儿的染色体，必要时要做脐带血穿刺；

　　2.建议22周左右做胎儿畸形筛查；

　　3.建议26周的时候做胎儿超声心动图。

4、适量运动

　　另外，由于人体肌肉力量会随年龄增高而降低，高龄初产妇孕前要适当运动，保持肌肉力量为分娩和产后体形恢复做准备。

盘点：娱乐圈的那些高龄孕妇

　　林青霞：生产年龄46岁

　　林青霞为丈夫邢李火原生下第一个女儿爱林，当时年届42岁的她已是高龄产妇，

　　5年之后，已46岁的林青霞又再度怀孕，产下第二个女儿邢言爱。

　吴君如：生产年龄41岁

　　吴君如真的是娱乐圈超级强悍的高龄产妇，41岁的她产下近6斤重的女儿。据消息传，吴君如还打算怀第二胎，继续高龄产妇的特殊体验。

　　毛阿敏：生产年龄40岁

　　曾经的歌坛大姐大毛阿敏在上海秘密产下一女婴，在跨进女人四十的门槛后，她终于享受到了做母亲的快乐。

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