近日，电视剧《浮图缘》热度成功破9000万，47岁的何润东在社交平台上发文表示，之前直播时立的flag这回要实现了。视频里，他表演了9个单手俯卧撑，发力时肌肉线条明显，轻轻松松完成，看来这个flag对于健身达人来说应该算是小试牛刀吧。何润东40+的年龄还能有如此的好状态，真是令人羡慕。

事实上，何润东一直以来都有健身的好习惯，不仅让他拥有健美身材，保持身体健康，还提升了整个人的精神面貌，让他显得格外年轻，完全没有中年油腻的感觉，看来中年男星都应该来学学如此标准的身材管理，摆脱发福危机。

在疫情期间，何润东居家也不忘锻炼，还笑称自己偶尔来个摆烂式健身，如果前一天放纵自己外出喝酒或在家躺着玩游戏，隔天就会尽量多消耗一点，在房间的各个角落利用器械进行运动，甩掉多余的脂肪。

在采访中，何润东也提到健身能锻炼毅力，就像人生中很多事情也需要长期坚持才能做好，所以他觉得从某种意义上来说，这也是做事成败的一个指标。

在观众看来，何润东虽然不是帅出天际的类型，但他演技口碑都好评不断，出演过很多经典的影视作品，如《风云》《泡沫之夏》等。何润东尤其擅长武功高强的角色，演过吕布和项羽这类英雄人物。当然，他在《那年花开月正圆中》饰演深情温柔的吴聘时，也同样出彩。

此次在《浮图缘》中，何润东饰演的慕容高巩这一反派人物在前后期的反差巨大，而他拿捏地非常到位。何润东也表示自己不太在意角色的类型，而是希望处理好人物细节，并虚心听取观众的建议。看来无论是什么类型的角色，他都能够完美驾驭。

最后，相信如此努力又自律的何润东，在未来能为观众带来更多的好作品。