在香港红磡体育馆开个唱是许多歌手的梦想，郑欣宜早前宣布今年4月在红馆举行她的首个演唱会，岂料她去年11月旅行时摔断腿，手术后修养了好几个月，最近终于开始练舞备战个唱。

郑欣宜腿伤在病床上躺了三个月，恢复起来可没那么简单，今天媒体公开了她的练舞片段，只见她做拉筋热身的时候痛到面部扭曲，一度捂着脸大哭。虽说身体的柔韧度和胖瘦没关系，但是胖的人做起动作来简直是hard模式，光看她的表情都能脑补出有多难，何况她刚刚伤愈不久。

郑欣宜一直说自己是“灵活的胖子”，这绝对不夸张，在她腿伤之前，想做高抬腿轻轻松松。

不过现在很久没练，踢腿的时候有点点吃力了。。。

郑欣宜最担心的是手术之后会影响到跳舞，别看她这么胖，但是跳舞的时候动作还是挺灵活的，时隔3个月再踏入舞蹈教室练习，不仅要让身体恢复到以前那样柔韧，练习强度还不能太大，以免脚伤复发。

不一会儿就累得满头大汗，但她还在坚持。↓↓↓

不久前，郑欣宜在网络上晒出一束玫瑰，配文说：“放心，我过得很好，十年了。”才让大家想起，今年已经是肥姐沈殿霞过世的第10个年头了。

郑欣宜是香港最有名的星二代之一，但她的人生从一开始就不轻松，父母在她年幼时就离婚，长大进入演艺圈后，伴随她的是痛苦的减肥生涯。

减肥，几乎是她那段时间生活的全部，“郑欣宜减肥失败”、“郑欣宜复胖至180斤”.........她甚至常常因为吃不饱和高强度的运动而导致抑郁。

许多人身材胖是因为吃太多不运动，但对于郑欣宜来说，她的肥胖更多是因为遗传因素造成的，等她终于能正视自己的身材，放弃减肥，妈妈沈殿霞却过世了，这足足让她消沉了好几年时间。

郑欣宜一直都有戏拍，一直都在唱歌，这多半归功于沈殿霞生前在娱乐圈的人脉，但郑欣宜的大多数作品播出后都没有水花。

直到最近两年，30岁的她的演艺事业才慢慢有起色，2017年对郑欣宜来说，可以说是打了个翻身仗，她因出演电影《29+1》，去年入围尼斯国际影展“最佳女配角”（未获奖），今年又获得香港电影金像奖提名，最终能不能拿奖还不好说，但得到提名就已经是很大的肯定了。

在戏中，郑欣宜饰演的黄天乐29岁罹患癌症，在戏外，她20岁失去母亲，还可以这么开心地大笑着生活下去，勇敢面对不再困惑的三十岁。