名医有话说 

广西壮族自治区人民医院

临床心理康复中心副主任 黄玲

[出诊时间：周一至周三上午]

在学龄期的孩子中，大约5%有情绪障碍的表现，被界定为拒绝上学症。但是在良好的亲子关系中，孩子比较容易获得安全感，很少出现厌学的情况。

您和孩子之间的亲子关子怎么样呢？不妨通过下面的测试题来测试一下。

家长们可以根据自己的得分情况，查看自己亲子关系的融洽程度，得分越高，代表亲子关系越好。

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看看心理学专家的十点建议：

1、确保孩子每天至少有6小时的睡眠时间；
2、允许孩子因为喜欢而非同学压力去选择相关的课程；
3、对孩子的学业或者兴趣班进行适当的安排；

4、告诉孩子你爱他们本身，而不是他们带回家的成绩；
5、告诉孩子不要用初高中的标准判断自己在世界的位置；
6、带孩子出去参加爬山、露营或其它户外活动，这是减压的好方法；

7、告诉孩子经历的挫折和失败是好的经验；
8、学会从朋友、父母、老师和其它成人那里寻求帮助；
9、通过活动或其它方式帮助孩子找到自己的热诚，使孩子了解生命的目的；
10、每天至少花半小时坐在孩子边上一起做事或只是说说话。