少年时，由于家境不好，15岁的张韶涵便外出打工，赚钱补贴家用。洗车工，外卖员，卖奶茶，卖牛肉面，很多工作她都做过。

  历经波折后出道，因出演《海豚湾恋人》走红。出道后妈妈一直作为她的经纪人，母女亲密无间，她的每一笔收入都汇入母亲的账户，多少从不过问。

  然而2007年当母亲被拍到与歌手张镐哲街头暧昧时，这恰恰是张韶涵“劫难”的开始。那一年她因患“心脏二尖瓣膜脱落”前往加拿大治疗，母亲却把上亿元财产卷走，此时张韶涵连治病的钱都拿不出来，期间张母还污蔑女儿服毒，酗酒，出柜等，张韶涵不得已验尿证明自己的清白。面对母亲不断的纠缠和污蔑，公司只好将口碑崩塌的她雪藏，最后这场风波不了了之，她也慢慢的消失在公众视野。没有人知道那段时间她是怎么熬过来的，而那段时间的无奈，也只有她自己懂“那时候的我啊，第一次尝到所有的背叛，是一个什么样子的感觉，每一天，都是哭的”

                            02.

  沉寂了十年的张韶涵，终于在2018年的《歌手》上重回荧幕，再度复出。

  然而父亲又联合舅舅在媒体上控诉张韶涵弃养，使她再一次被推到了舆论的风口浪尖。他们说张母现如今不得不为了生计远赴越南打工，但根据张韶涵的朋友爆料，她一直坚持往家中寄抚养费，父母一次次对刚复出的她狮子大开口，而张韶涵沉寂之时他们却没有半点关心，毋庸置疑，他们道德式绑架了张韵涵，没有达到自己的目的，便利用媒体攻击自己的女儿。

  《歌手》现场，张韶涵坚持唱《阿刁》，有人说:赵雷唱的是阿刁，张韶涵唱的是自己。的确如此，经历了人生的大起大落，她？最有资格卖惨，但是她的歌声里从来都是勇敢，她的歌声里:“你是阿刁，你是自由的鸟”，如网友所说，这是只有经历过众叛亲离，病痛磨难，熬过种种困苦后才能发出来的声音。

                             03.

  吐槽大会上，我再一次看到了张韶涵的身影——那个瘦小的，却被坚强贯穿的她。面对不堪的过往，她拎的清:“我凭什么要感谢那些伤害过我的人?伤害就是伤害，没有这些伤害，我也会变得更强，因为我天生励志，我还天生要强，他们只是提醒了我，不要成为那样的人。”

  欢乐颂中樊胜美说:“一个人的家庭就是一个人的宿命。”在家庭中和樊胜美同样地位的张韶涵不但没有沉沦，反而更加坚强和勇敢，将日子过得行云流水。

  面对亲情，哪怕是这样不堪的亲情，他还是选择原谅。在《歌手》中她说道:“家人始终是家人。”同时她也不止一次公开的说道:“父母始终是父母，他们再怎么样，我都会原谅。”

  不乱于心，不困于情，不畏将来，张韶涵完美的诠释了，如此，安好。

  《狗十三》中我想对李玩说:求你晚点懂事，别着急。我想把这句话送给张韶涵，这个始终闪着光的她:求你晚点懂事，别着急。