前段时间，由周迅、霍建华等人

主演的电视剧《如懿传》在网络上热播

但是一向以演技得到大家认可的

周迅这次却“翻车”了

网友们吐槽周迅面部衰老迹象严重

再加上声音太粗根本不适合演少女

最近，在与导演陈可辛的一次对话中，周迅也正面回应了关于“衰老”的问题。

周迅表示：“我可能没有办法那么快面对衰老这件事。”

还说因为无法面对衰老问题，早上起来坐在沙发上就开始哭，阳光再好也会哭。

每天都会愁眉苦脸的，去想老这件事。

关于衰老的话题在女明星的采访中经常被提到。

江疏影曾在某综艺里说过，永远记得看到自己眼下第一条皱纹出现时的那种悲伤。

吴昕也在这档节目中表示，熬夜后就会觉得法令纹更深了，一想起来就会觉得悲伤。

我们经常说25岁是一个人的分水岭，因为从25岁开始肌肤、身体状态就开始走下坡路了。

但正是因为有了25岁这个“分割线”，让很多人都进入了“防衰老”的误区。

25岁前的女孩们尽情挥霍着自己的“胶原蛋白”，25岁后的女孩们开始焦虑，买各种保养品企图挣扎急救。

实际上并不是一定要等到25岁，等衰老问题已经“上脸”后才该开始正视面对这些问题。

抗衰老是未雨绸缪，越早越好。才20出头的林允，就已经时刻把抗衰老挂在嘴边了。

15岁就拿着压岁钱去专柜买护肤品了，17岁开始用精华，18岁抹眼霜，21岁开始用面霜。

因此我们可以看到在一些美妆视频中她的素颜还真的挺抗打。

还有宋祖儿，在录制《花儿与少年3》的时候，几乎每期节目里都能看到18岁的宋祖儿在很认真的在做眼部护理。

这是00后欧阳娜娜的日常。↓

再来看看反面教材关晓彤，搜关晓彤保养方面的信息出来的差不多全是她的“黑眼圈”。

因为演员这个职业的关系，需要经常熬夜，作息饮食也不规律，虽然关晓彤才20出头，但是皮肤状态真的不容乐观。

其实在20岁左右的时候我们的身体就已经进入了初老状态。几年前，在电视剧《我可能不会爱你》中提到一个词叫——初老症。

所谓“初老症”就是：因为工作学习压力以及生活紧凑的影响，现代人往往心比实际年龄老得快，不知不觉中，年纪轻轻时，就开始面临了老的征兆。

在现今社会，初老症其实是一个很常见的现象，随着最后一批90后步入成年人的队伍，绝大部分的90后已经走上社会，开始承担工作上带来的压力。

曾经肆意青春的“90后”愈感“初老”危机，在调侃中开始了佛系养生之路。

随着年龄增长，在外界和自身的影响下，皮肤生成的胶原蛋白、弹性蛋白越来越少，皮肤不再像原来一样紧绷、有弹性。

颗粒层、真皮层都变薄，无法很好地支撑起原有的角质层和有棘层，皱纹就产生了。

图片来源：angelialin.pixnet.

皮脂分泌不足，皮肤角质层受损，身体缺水，就会出现皮肤干燥粗糙产生小细纹的现象。

长时间面对电子屏幕，以及环境污染严重以及紫外线照射，会造成自由基增多，而这些自由基会攻击我们正常的细胞，皮下胶原流失。

这会使得皮肤代谢能力减弱，抵抗力下降，不仅更容易生成黑色素，还会带来细纹，皮屑和肌肤松弛问题。

因为熬夜，作息不规律，长期电脑手机的辐射，身体新陈代谢不如以前，角质层无法自然脱落，色素沉积，皮肤就会粗糙、黯淡，就会出现皮肤黯沉、没有光泽的现象。

随着年龄的增长，每天都在流失一定量的胶原蛋白，人体合成胶原蛋白的速度慢于流失的速度，就会衰老。

日常的紫外线照射，环境污染，不良习惯都会让胶原蛋白流失加速，胶原蛋白的流失会让皮肤失去弹性，进而越来越松弛。

另外，还有就是彩妆产品的“腐蚀”，彩妆产品中的的化学成份很高，是肌肤变差的变相凶手，不重视卸妆及清洁脸部，也会加快皮肤的衰老。

林之野在《琥珀屋》里这样写到：“一个女人只有二十年的生命，其他时间都在衰老。”

所以，保养自己要从“小”开始。不要等到所有问题都已经发生了才手忙脚乱的开始想着解决。

常言道的那些：早睡早起，多喝热水，勤锻炼，这里我就不跟大家废话了。

接下来要发射些干货了

（以下的单品推荐都是高分网评好物，不含任何广告性质。）

1、防初老最重要的就是抗氧化。

想要防氧化，防晒是非常重要的，防晒不是只有夏天才用的，一年四季都不能缺了它。

防晒霜的“抗氧化”也很有必要——因为阳光中的UVA并不直接灼伤我们的细胞，而是通过刺激细胞中的一些物质形成“自由基”。

一方面，防晒霜中的物理防晒剂和化学防晒剂遮挡和吸收了紫外线，避免紫外线进入皮肤。

另一方面，防晒剂中自带的抗氧化成分进入皮肤之中，把漏网钻过来到达皮肤内部的UVA形成的“自由基”给清理掉。

 价位：192左右

价位：299左右

但是想要抗氧化光靠外界的防晒是不够的，还要靠内服，毕竟自由基是在体内的。

所以平常我们要多吃含有抗氧化成分的食物，番茄、葡萄、樱桃、奇异果很多抗氧化水果都可以补充。

其实在轻熟肌的时候，肌肤问题尚不严重。只要选对高效的抗氧产品，并加强补水，护理起来就能事半功倍。

价位：188左右

价位：249左右

价位：428左右

2、及时的补充胶原蛋白。

目前，大部分含胶原蛋白的护肤品只能令肌肤暂时呈现饱满感，因为其所含的胶原蛋白分子很大，涂抹后只是停留在了皮肤层，却难以渗透至真皮层修护皮肤。

另外网上有很多说吃猪蹄、鸡翅、鱼皮等，可以补充胶原蛋白，但是这里我不建议大家吃，因为它们的热量真的很高。

而且食物中所含胶原蛋白分子很大，吸收有限，我们可以选择口服保健品补充胶原蛋白。选购时要注意保健品中胶原蛋白的含量。

饮品类胶原蛋白含量＞粉末类＞药丸类。

价位：140左右

价位：130左右

价位：500元左右

3、眼霜真的很重要

不要觉得自己年龄小用眼霜太早了，眼霜这东西看着鸡肋，但是过个几年，你会感谢它的。

价位：400元左右

价位：500元左右

价位：150元左右

正确使用眼霜的方法步骤：

（图源来自网络）

4、卸妆重要性不容小觑

正确卸妆方法：

1、先用温水冲手掌温，双手擦干后再开始卸妆。

2、将卸妆水倒在化妆棉上，尽量要浸湿化妆棉，不要小气噢。（化妆棉的湿度越高，对皮肤所产生的摩擦力就越小，皮肤所承受的负担也就越小啦。）

3、然后用浸湿卸妆水的化妆棉亲柔擦拭面部。不要来回擦，尽量由内向外擦，从中间开始往外擦。

4、鼻翼侧边及人中、唇周死角，都是卸妆时容易遗漏的死角，记得加强清洁。

5、多重复几次以上的操作，在化妆棉变色时候就换一张新的，直到化妆棉不会变色为止。

价位：65元左右

价位：65元左右

价位：200元左右

最后，补水保湿的重要性就不用多说了吧！除了平常的水乳别偷懒之外，面膜也要经常敷！

以上就是我今天为大家做的一些关于“衰老”的一些功课了，希望能对大家有所帮助

祝大家天天开心鸭

（右下角赏个赞哦）