宫泽理惠在11岁时以模特身份出道。她的童年很不幸福，可以说，她一生最深层次的痛苦来自于她的母亲光子。光子有过三段婚姻，宫泽理惠是光子与第二任荷兰丈夫所生。但这个荷兰人在宫泽理惠出生不久就离开了她们母女，再也没有露面。

父爱本就缺失，但母爱也几乎不存在。宫泽理惠在出生后就被光子寄养在自己姐姐家，在10岁前都没怎么管过她。直到她在11岁时被光子推进娱乐圈，才开始了和她母亲几十年的纠缠。

光子曾是个小演员，一直挣扎在贫困线上，贫困让人失去理智与底线。据说在宫泽年少时，她就被光子带到酒吧，教她学如何讨好与迎合男人。甚至在宫泽出名后，她出书披露自己的女儿和知名导演北野武正在交往，而这是子虚乌有的事。据说她为了名利，让宫泽去陪睡北野武，但北野武拒绝了。

这位母亲的奇葩行为一度让宫泽成为话题女王。尤其是在宫泽17岁时，被她的母亲诱拐着去拍了一套全裸写真，她说服女儿的理由是：美丽的东西要在美丽的时刻留下。

这部写真集创下了写真销量的纪录，让宫泽大红大紫，却也让当时还未成年的她迷茫郁郁。演员唐泽寿明回忆，当年心事重重的宫泽曾问他：我这个年纪适合脱么?他不明所以，回答她:不太好吧，你还这么年轻，有很多事情可以做。他当时不知道宫泽为何这样问，但几个月后随着那套写真集的横空出世，他才恍然大悟。

从小寄人篱下的宫泽没有享受过家庭之爱，更谈何有人指导教育她。她的人生经验全部来自于自己的摸爬滚打，而她后来的坚韧全部来自于她母亲的磋磨与生活的坎坷。所以，当时还稚嫩的宫泽当遇到第一段爱情时，势必会难以抗衡反对的力量。

宫泽在16岁时认识了当时17岁的相扑国手贵花田，成为好朋友。1993年，两人召开记者发布会，宣布将要结婚。一时间引起整个日本轰动，连首相宫泽喜一都表示要出席婚礼，日本各大电视台更是为转播权针锋相对。

一位是娱乐圈当红女星，一位是体育界第一偶像，本来是非常般配的一队对，但可惜的是，不久之后宫泽方面宣布解除婚约。当时贵花田给出的解释是因为自己不再爱宫泽理惠了。

但一时间众说纷纭，流传最多的是说宫泽母亲光子的搅局。她一直控制着宫泽，当然包括婚姻，当时宫泽仅20岁，且在当红之时，早早嫁人未免可惜，对于光子来说失去了一颗摇钱树，她当然不同意。据说贵花田家族出一个亿来让宫泽婚后不再工作，但光子狮子大开口，价格没有谈拢，于是婚事只能作罢。

多年之后贵花田再次谈起这段感情时说当年的事情是个秘密，他和宫泽都将放在心里，绝口不再提当年说的不爱了。

这段经历给宫泽带来毁灭性的打击，她需要将痛失所爱的悲情掩埋心底，还需要面对媒体的指责，广告商们本以为宫泽结婚后不再工作所以当时付出了巨额广告费，谁知结婚告吹了，广告商们觉得自己被耍了，非常不满。到了1994年，除资生堂，几乎所有广告商都拒绝再与宫泽合作。

承受着巨大压力和失恋痛苦的宫泽患上了厌食症，一度暴瘦到30多公斤，而此时她的母亲光子却还在四处帮她接广告，在媒体眼中，这位母亲俨然成了一位毒母，在女儿被毁灭之前再捞一把。

此时的宫泽理惠已经从事业最高峰跌入谷底，并被传出她恋上了歌舞伎大师中村勘三郎。中村不仅已婚，而且年龄足可以做她的父亲。

求生欲是每个人的本能。在与贵花田的感情失败后，宫泽理惠在成长，在反抗，在寻求突破。贵花田与她的年龄相差无几，和她恋爱时也不够强大到能左右家族的决定。所以这段感情的失败已经让宫泽意识到了他们的弱小。

但当时尚且年轻的她又能想到什么方式来反抗呢？无非是自我摧残式的对抗，以及寻求一个强大的人。而年长成熟的中村给了她父辈的安全感，他的风流多情又能润泽她彷徨的一颗心，所以她一头扎了进去。

但中村一直将宫泽当做“可爱的小妹妹”，从未在人前承认这段恋情。在1994年，被传宫泽割破自杀，紧急送医，但公司对外公布说这只是一场意外事故。两年后，宫泽终于再也不堪重负，暂停所有工作去美国治疗厌食症。

在2012年中村去世后，宫泽也出席了葬礼，被媒体拍到她在现场流下了大滴眼泪。

事情真真假假不得而知，但可以确定的是，经历了一系列是是非非的宫泽理惠终于明白：厌食救不了她，自杀救不了她，寻求别人的庇护也救不了她，而唯一能救她的，只能是她自己。

在宫泽去了美国之后，媒体一度认为宫泽就此陨落，宫泽理惠的时代结束了。

但他们的预言错了。

吉田导演曾评价宫泽理惠：她是那种压力越大，越能绽放出耀眼光芒的人。

这或许是由于宫泽理惠从小恶劣的成长环境所致，从小在风雨艰难之中被摧残，活下去不就是最重要的吗？

生活给了她磨难，但生活也给了她勇气。

2001年，她凭借香港电影《游园惊梦》中歌妓一角，夺得了日本俄罗斯国际电影节最佳女主角，王者归来。

宫泽理惠蜕变成功，从此一路扶摇直上。

在2009年，将近不惑之年的宫泽怀孕了，孩子的父亲是一位美国的冲浪选手。他们选择了结婚。但可惜的是，这段婚姻仅仅维持了三年就宣告结束。据说是因为宫泽在婚后工作太忙，聚少离多导致感情变淡。双方曾一度为女儿的抚养权而争执，不过最后宫泽胜出。

20年前的宫泽如果和贵田花结婚，也许会相夫教子退出演艺圈，这不正是当时她母亲担心的吗？但20年后的宫泽却因为工作的原因而和丈夫离婚。

虽然很残忍，但这就是成长。成长起来的女人，第一个不会放弃的，就是自己。

2014年，宫泽的母亲光子因肝病去世。两母女相爱相杀的时光终于走过。有人就问宫泽理惠是否恨她的母亲。她说：“如果是很早以前，我可能会说恨，恨到我只想结束自己的生命，来断绝与她的联系。但是现在，我只想说：人生的试炼，其实是上天的奖赏。母亲教我许多做人处事的道理，是我这辈子最重要的宝物。”

2016年，44岁的宫泽被爆出与男团V6成员39岁的森田刚恋爱。

森田刚在日本也是大名鼎鼎的人物，极具个性，他曾与女优恋爱，一度成为话题人物。当时，粉丝反对，公司反对，估计父母也不支持。但森田刚不顾外界的一片反对之声，直言：登我的照片、报道我的事都没关系，但不要扯到她。坚持与女朋友高调同居，并宣布要结婚。

粉丝又是一片恐慌，不过最后结婚之事不了了之。

而森田刚与宫泽在一起后，也引起了粉丝的不满，因为宫泽不仅比森田刚大，而且离过婚。

但两人不管不顾，在2018年结了婚。

这次宫泽的选择似乎令人不解，森田刚叛逆，气盛，年龄比她小。而宫泽完全可以选择一个更为成熟的男人。

但这不也正是宫泽理惠成熟与强大的展现吗？这样的女人，已不在乎对方是否能庇护自己，因为她完全可以庇护自己。

16岁时的宫泽理惠有一次忽然放声大哭，问她担心自己的脸一旦被烧毁怎么办？那时的女孩脆弱的近乎神经质，严重没有安全感。而现在，她终于活成了自己的安全感。