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他拍《内线》时得了很严重的胃病，于是就坚持素食，感觉身体轻盈健康了。平时尽量简化自己的一日三餐，有时候每一餐都不过饱，有时晚上有聚会，他只安静的拿一杯果汁坐在窗边慢慢享用。

他坦言其实保持年轻最关键是时刻好心情，懂得感恩、包容，常常行善，他一直相信“相由心生”，在一次采访中他说：“你长成什么样子，其实反映的是你的心理，你吃什么、想什么、看到什么、感觉到什么，才会变成你现在的这个样子。”

40岁的他依然可以保持好身材，演唱会上依然活力十足劲歌热舞，原来他是运动“瘾’君子，跑步、游泳、网球都是他的嗜好，难怪有这么紧实的线条跟肌肉呢！

　　五谷禅食起源于唐朝的寺院素食，禅师们最初以六种谷物加坚果加工，是使头脑智慧清醒的营养法，因得曾入寺为尼的武则天厚爱而成为宫庭尚品，后经鉴真大师东渡，将其作为中国精品养方流传到日本、韩国宫廷至今，从此成为一种让人身心灵都自然健康的高级养生品，风靡日韩。

　　针对我国日益严重的雾霾天气，尚医采用黑木耳、百合、黄豆、大麦苗、白芸豆、白糯米为原料特制清肺除霾系列禅食，原香原味，药食同源，不仅可起到强身健体的功效，还能抵抗衰老，让您真正领悟健康美食的真谛。

经功能检测和试验证明，尚医清肺除霾系列禅食具有养肺滋阴，益气清肠，提高人体免疫力，预防呼吸道疾病的保健功能。欢迎广大新老顾客订购和品尝。

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