早上在酒店集合出发，沿成雅高速公路一路向西，沿途会穿越众多的高山峡谷，路况不错，隧道较多。顺大渡河顺流而下，抵达磨西古镇，宿磨西。

我们将在下午到达磨西古镇，稍事休整，可自费拼车前往雅家埂红石滩，从磨西古镇到雅家埂山口，跨越两千米的海拔，可以欣赏到从常绿阔叶林到落叶阔叶林到混交林到草甸到寒漠到冰雪冻土......去之前记得将内存清空哦。

早起拍摄日出之后，乘观光车进入国家地质公园海螺沟，经三号营地前往干河坝索道站，之后大家可以选择三种方式参观冰川：
    1)乘索道横跨冰川，上四号营地看冰川和大冰瀑布。费用较贵，往返150元/人（队员自理。而且只能购买往返票），但比较轻松，天气晴好的时候值得推荐。
    2)步行上冰川：从三号营地沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。需要提醒的是：步行是无法抵达四号营地的，因此所看到的风景不如乘坐索道那么壮观，如果天气不给力，可以选择这种方式。
    3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，但比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，根据路程的长短和游客的体重定价，费用40元-200元不等（自理）。
   以上三种方式，皆用3~4小时的游览时间就足够了。下午之后乘观光车出沟，15:00左右乘专车离开磨西，经泸定、康定，翻越海拔4298米的折多山口，抵达被称作“摄影家的天堂”的新都桥镇入住

温馨提示：三号营地海拔3000m 磨西1520m 康定2900m 新都桥3400m早晚温差大，注意保暖。 海拔有所变高，注意高原反应。

今天7点起床，用过早饭后8点从新都桥镇出发，穿过高尔寺隧道后经过雅砻江畔的康巴小山城到达雅江县城，接着穿过剪子弯山隧道、经过卡子拉山（海拔4718米）。继续向前，大概13点左右到理塘用午餐，14点出发经过毛垭大草原、无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区（海子山平均海拔4500多米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线）。大概18点左右抵达最后的香格里拉——稻城县。

温馨提示：早晚温差大注意保暖,到达时间早可自由活动一会。稻城县海拔3700m。

今天的行程挺满当当，用过早饭后7点半出发，乘坐观光车到达洛绒牛场（推荐大家选择乘坐电瓶观光车，30分钟即可到达，费用80元/人自理）。

徒步30分钟到五色海、牛奶海。在洛绒牛场可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。

身体欠佳者建议从冲古草甸徒步到洛绒牛场乘坐观光车返回酒店或者在洛绒牛场静静欣赏风景等待大部队再一起返回酒店（一路上都在高海拔地区行走，请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一！）。

下午按照领队约定的时间、地点集合，坐车返回稻城县城入住酒店休息。

温馨提示：（亚丁景区内没有餐厅，请大家准备好水和干粮）

从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要6-7个小时

一种是骑马上去，往返需要3个小时（马费根据季节不同马夫会进行调整，往返费用500元左右/匹敬请自理，不能购买单程马票）。稻城3700m

早从稻城出发，前往桑堆的途中可以停留拍摄（该景点为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。

之后再次翻越海子山自然保护区（平均海拔4500多米）再次途径理塘，沿318国道一路向东，翻卡子拉山、剪子湾山、经雅江县城后，过高尔寺山隧道，抵达新都桥镇，宿新都桥镇。

温馨提示：新都桥镇3400m

早餐后离开新都桥出发前往塔公草原。观赏塔公草原风光，可以参观塔公寺木雅金塔（费用20元/人自理），眺望终年积雪的雅拉神山（又名木雅神山），经八美，车上远眺惠远寺，翻越疙瘩梁子，沿牦牛河谷抵达千碉之国的丹巴县。甲居藏寨游玩：“甲居”，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。或星罗棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，不时炊烟袅袅、烟云缭绕，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前，以一种艺术品的形态存在。2005年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古

住宿：丹巴温馨提示：海拔2800m

丹巴出发前往四姑娘山——【长坪沟】游览，穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、洗身池、擂鼓石、金鸡岭等。长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长30余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。没有人工修饰，一切自然天成，红石阵那激情的颜色，张扬着大自然的伟力。下午3点左右从景区出来，我们乘车前往成都