近视伤不起，

看什么都是朦胧美~

每天醒来戴上眼镜的那一刻，

简直打开新世界大门的既视感！

在寒冷的天气吃火锅，

经常会遇上找不到火锅的尴尬！

戴口罩起雾，

喝开水起雾，

进屋起雾，

是不是要把眼镜上也加两把雨刷？

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关键词：孩子怎么预防近视？

Answer 

1、注意用眼时间，近距离看电脑、看电视、看书或做作业30—40分钟后，必须远眺（蓝天白云）10分钟，让眼睛充分放松。

2、每天参加户外运动1小时以上，多放风筝，多打乒乓球。

3、正确的读书写字姿势：看书写字姿势要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸部与书桌保持一拳的距离。

4、不要躺在沙发上或床上看书、看电视，不要在强光下或弱光下看书，不要在公交车上看书，不要边走路边看书。

5、保证睡眠：小学生每天应保持10小时以上睡眠，初中生每天应保持9小时以上睡眠。

6、建立完善的屈光发育档案。

7、青春发育期是孩子长个儿的时候，也是近视度数长得最快的时候，家长要随时观测，可以带孩子定时检查孩子的视力，复查频率应三个月一次。

悦目视力养护专家告诫：警惕近视先兆，及早采取措施。在现实生活中很多家长对近视先兆这一问题没有足够的重视，没有及时给孩子眼睛进行调整，错失改善视力的最佳时机，最终造成近视。

爱孩子

从保护孩子的健康、视力开始

不是近视了去治疗

而是预防大于治疗

【让孩子轻松摘掉眼镜！】

【央视合作，政府支持！】

新疆悦目视力养护中心还孩子一双明亮的眼睛，不打针、不吃药、不手术、不强压眼球，无任何毒副作用。获得国家多项专利，真性近视签约养护，无效退款！免费体验，当场见效！是您值得信赖的视力养护专家！

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