就目前中国年轻男演员来说

张一山绝对是最被低估的一个

也许你没有看过《余罪》

但是你一定看过张一山的“娇jiao喘chuang”↓

从家有儿女里贱贱的刘星

到开始“床戏”的余罪

张一山的演技无须赘述

然而他的身材却曾经成了他的阻碍

太瘦、太瘦、太瘦

似乎天生不爱吃东西的他

永远都是一根瘦竹竿

好在后来选择了健身

尽管起点不如他的演员

但是他慢慢增长的肌肉

还是为“余罪”打下了基础

与他形成鲜明对比的

是家有儿女中的小雨扮演者尤浩然

他一直秉承着家有儿女中“肥嘟嘟”的外表

和张一山对比起来

简直画风迥异……

也正是因为这受不住的体重

让他很难再在演艺圈有一席之地了吧……

其实对身材管理松弛一直是中国男演员的通病

最近钟汉良突然上了各大新闻的头条

被人扒得底裤都不剩的抠像电视剧巨制

《孤芳不自赏》的一段尴尬激情戏中

钟汉良明显的小肚子让人忘了Angelababy的尴尬……

换一个角度看

脸那么紧致

肚子却超松弛

这还是本剧中少有没上替身的镜头

想想钟汉良一直被认为是“冻龄不老”男神

身材也一直不错

这应该是他身材的巅峰吧……

可惜冻龄男神输在了肚子上

其实不仅是钟汉良这样的老鲜肉

中国许多超一线的小鲜肉已经快变成了

小肥肉……

李易峰

啤酒肚快溢出来了

在《麻雀》里一副老司机的打扮

这肚子也是呵呵哒……

还不到30岁

已经胖得有胸了……

双下巴小肚腩

无力吐槽

吴亦凡的身材

也是一个谜

几乎不露身材的他

早年也就只有这一张黑点

大部分他的肚腩照都是粉丝的抓拍

离开了SM公司的严格监管

回到国内胡吃海塞

然而曾经被粉丝拍到这张

惊呼wtf……

这真的不是唐马儒？

凡凡曾经还说自己有腹肌

可是晒照居然是烂片《爵迹》里的特效……

同样变“小肥肉”的还有林更新

刚刚完婚的霍建华

身上的也是满满泡泡肉

不过总是有例外

比如冯绍峰

曾经拍广告的时候肌肉线条分明

甚至被说是P出来的

后来的剧照惨不忍睹

但是最近他的身材回来了！

他在微博里大秀健身

腹肌已经稍有线条

都说舔屏小鲜肉

可是当鲜肉们都成了“五花肉”

粉丝们还怎么下得去口！

不会管理自己身材的明星

空有颜值

演技又能好到哪去呢？

在这个市场下

不会管理身材的明星

只有被淘汰的命运

无论他现在有多红

有多少脑残粉

身材和演技证明一切

相比之下总有那么一些男明星

靠着持久的毅力

经营着自己的身材

比如和张一山撞脸的夏雨

18岁主演《阳光灿烂的日子》夺下世界影帝

如今已经是8块腹肌男

彭于晏为了拍戏

天天训练，严格控制饮食

后来无论是《激战》还是《湄公河》

都是经典

余文乐闭关10月

一举改变自己软塌身材

变成肌肉男神

他的灵魂也得到了重生

其实对于绝大多数鲜肉来说

不愿意系统运动

平时又没有公司的压力

身材不走样才怪！

其实减肥有那么难吗？

只要减下去

屌丝一样秒变小鲜肉！

小编翻译了70个最佳徒手减肥动作

看完这个视频

你就知道你该怎么瘦了！

减掉小肚子

你也是小鲜肉！

本文版权归原作者及公众号所有，图片均来源于网络。

— END —

合作、投稿

联系微信：wuxiongdibujianmei

        QQ：836823203

最后安利一个哥们很用心做的公号：gymtube（微信公号搜：gymtube）

这个公号主要是汉化国外有用的健身视频，帮助英语不太好的健友学习健身。

公号主编：黄展煜

美国力量与体能协会私人体能训练师

中国运动营养学会会员

北京体育大学运动人体科学专业

欢迎大家点击上面关注！