本文根据韩国女性杂志《Cosmo Beauty》 对韩志旼的访谈整理的。

问：听说你的皮肤很好，现在看来真的一点瑕疵和皱纹都没有呢。请问您平常是怎么保养皮肤的呢?

答：其实也没什么特别的。我的皮肤本来就比较敏感，即使想做保养也不行，去美容院保养皮肤的话反而会有问题。

问：可是即使不是艺人，那些皮肤较好的女生往往都像回家一样的频繁出入美容院呢，真的一次也没去过美容院吗？

答：一两次总有的。但我的皮肤受不了太强的刺激，所以去美容院一般也只会按摩，我大多做脚底按摩。

问：那志旼您大多去哪里的美容院呢？

答：一般只会去家里附近的。其实我是属于那种喜欢在家附近小区域活动的人，按摩也好、喝酒也好都只会在家附近。

问：喝酒？常常喝吗？

答：嗯，只要工作不太忙，每天都会喝一点。

问：真的吗？志旼看起来不像是很会喝酒的人啊？

答：我其实很晚才学会喝酒的。高中的时候我是个书呆子，20多岁时也没有什么特别的爱好。原本自己是比较喜欢待在家里的，而且觉得作为一个演员常待在家里还能避免很多麻烦。后来才觉得做演员其实没有什么不方便的地方，而且不能因为自己是演员就放弃尝试一些新东西，所以就尝试着喝酒，生活方式也改变了很多。现在日程比较轻松的时候都会和朋友知己聚会喝喝酒，每次都很轻松愉快。

问:那主要跟什么人一起喝呢？

答：大多和家里人一起。外甥还没出生时，常和姐姐、大嫂一起喝。总觉得跟亲近的人一起喝酒才能喝得开心。以前我会在心里不舒服的时候喝酒，但是觉得不痛快的时候喝酒反而会更伤心，所以现在只在开心的时候和家人一起去喝。

问：但是你的皮肤和体型怎么看也不像是那天每天喝酒的人啊。我以前也有一段时间每天喝酒，那时候不仅小肚子显出来了，皮肤还有点浮肿。能告诉我你保养的秘诀吗？

答：真没有什么秘诀。如果不需要出外应酬的话，我平常生活很随意的，大多只会在拍摄之前突击皮肤保养一下。但是最近我开始注意自己的饮食了，并不是想吃少点瘦身，而是想要吃得更好、更健康。我小时候很偏食，有时候一整天只吃一袋零食。大一点的时候就常吃快餐或面食。一直到开始工作，常常也是随便吃一点就算了，所以基本上只吃像紫菜包饭或零食之类的食物。但到了三十岁以后，身体有时候会莫名地发痛，身边的人都说是长期饮食不正常导致的，所以就开始注意饮食了。现在大概已经两个月没吃过拉面（韩国有独特的方便面文化，基本人人都爱吃）了。

问：拉面吗？

答：我其实真的很喜欢吃拉面。但是想着以后不要再吃太多的面食，但不吃炒年糕、面包之类的又不太可能，所以就想着从吃得最多的拉面开始控制饮食好了（呵呵）。

问：不吃拉面以后，身体状况真的有什么变化吗？

答：我之前身体有时会莫名其妙的发痛，开始注意饮食后，这种症状就渐渐消失了。最近也从妈妈那里学了些健康料理，只放盐和食材，基本不加其它调味料，虽然没什么咸味，但是有一种从没试过的神奇味道（呵呵）。啊！说到饮食才想起，最近我也有喝解毒果汁（韩国最近时兴的一种果汁，据说有解毒美白瘦身的作用，把蔬菜煮熟后再加水果按一定比例榨成果汁）。

问：啊，是现在很流行的那种解毒果汁吗？

答：嗯，用西兰花、胡萝卜、卷心菜、苹果、香蕉做成的。这样一次吸收多种蔬菜水果的营养对皮肤真的很好。

问：喜欢喝酒又喜欢吃拉面怎么身材还那么好？你有什么特别的保持身材方法吗？

答：其实就是多做运动。最近我每天都会和私人教练一起做PT体操（韩国流行的一种健身体操，有14式）。最初PT教练问我健身有什么目标的时候，我的回答是“想要肆无忌惮的吃东西”，但是渐渐目标就改变了。现在我想通过运动来塑形和学习正确的身体姿势。我之前一直烦恼自己手臂赘肉太多，最近才知道赘肉积聚在手臂其实是身体姿势不正确造成的。大概是因为我有点驼背，使得血液不循环导致脂肪积累在特定部位的原因吧。

问：没有看出你有驼背啊？

答：现在我是一直注意着才没有而已，训练的时候也常常被纠正。以前从来没有想过身体姿势不正确会有什么后果。现在知道了身体姿势不正确，不仅会让赘肉集聚，还会使身体发痛，才真正体会到运动和塑形的作用。

问：在采访中你常常说“自己已经三十岁了”。其实不管怎么说，对于女性尤其是对于女演员而言，年龄增长的确是一件令人害怕的事情。但是不知道是不是因为我自己年龄也越来越大的原因，总觉得最近30多岁的女明星都越来越漂亮了。并不是那种单纯年轻貌美的漂亮，而是更有气质、更美丽的那种感觉。我觉得志旼给我的感觉也是那样的。

答：真的吗？气质倒是不知道，脸部确实有点变化。化妆的时候也总觉得镜子里面的脸不像是自己的，可能最大的变化是脸上的肉吧。一直听说到了30岁后脸上的肉一下子会减掉好多，以前总觉得面颊上的肉太多所以常半身浴，现在却希望面颊上的肉要有一些才好。以前一点都不适合浓妆，现在倒是画眼线也看起来不奇怪。不过我觉得生活愉快、积极乐观的人确实会变得越来越漂亮。大概是这种人的脸部表情会变得平和的原因吧。以前跟我上同一所大学JINUSEAN组合的SEAN曾经被邀请过在礼拜的时候做演讲，当时他演讲时的表情与他平时唱RAP的时候真的很不一样，看起来非常的平和幸福。人们不是常说“相由心生”吗，所以我觉得积极幸福地生活大概才是最好的美容方法。

问：真的是深有同感。随着年纪增长，悲观的人气色总是越来越差；而积极乐观的人总是越来越漂亮。

答：是啊，其实世上哪有什么能轻松愉快就完成的事。不过既然是一定要做的话，与其一直埋怨，不如积极乐观地去面对。其实我自己一直很想成为像奥黛丽赫本、李英爱前辈一样的艺人。奥黛丽赫本在她的一生中一直都坚持不懈的帮助他人，积极乐观地面对生活。她的美丽是从内心映照出来的美丽，是岁月掩盖不住的。而李英爱前辈每次在摄影场地都会悉心照顾工作人员，有她在的地方往往都会有很好的氛围。所以不论年龄怎么增长，在大家的眼中李英爱前辈依然非常美丽。

问：心态固然重要，但是平常的管理也很重要吧。我们杂志里常有的一句话是“要成为明天比今天更好的女人”。就是为了明天变得更好，所以现在才需要更加努力地管理自己的生活，维持自己积极乐观的心态吧？

答：我的朋友们常会对自己说“从明天开始节食一周，以后就能穿漂亮衣服了”，然后就把自己节食的日子一天天推后。每次见到这样的朋友我都会对自己说“今天又比昨天胖了，所以从现在开始一定要控制自己饮食”。

问：人真的是要活在当下，志旼觉得现在的自己幸福吗？

答：嗯，年龄大了，自己的想法也改变了很多。我以前在洗澡的时候总是会回想过去后悔的事，其实说到底是希望未来不再发生类似的事情。但是总是想着过去的话是不能集中精力过好现在的。我觉得也许不仅仅是以往的我，大部分的人也会过于执着于过去的事情而没能够享受现在。现在我的想法已经改变了，为了将来不再后悔，一定要过好当下的每一秒，所以我觉得现在非常幸福。

问：现在已经那么幸福了，那志旼所期望的未来是怎么样的呢？

答：我只希望以后的每一天都能像今天一样就好。不久前我和一个粉丝见面，后来听说那个粉丝与我见面不久后就因为交通事故去世了。听到这件事我就在想，只要每天平平淡淡就好了，只要维持自己的日常生活不被破坏就是最幸福的事情。所以我希望将来的每天都和今天一样就好。

本文为<CosmoBeauty>对韩志旼的采访

免责声明

本刊为非营利电子读物，转载之文本、图片、音频、视频等内容（“转载之内容”），努力遵循著作权持有者（包括但不限于原作者）之著作权声明。无特别声明，则按照目前互联网信息开放共享之至高原则，在可能不通知著作权持有者之情况下，予以转载。
本刊转载之内容，仅为表达欣赏、向同好推荐及提高革命群众姿势水平之目的，不保证信息之正确与完整，且不对因信息不正确或不完整而导致之任何精神、物质损失伤害承担任何责任。本刊首发与转载之内容，其著作权均归相关法定著作权持有者（一般情况下，并非本刊）所有。其他媒体、网站或个人从本刊复制、转发、下载使用，请在转载时务必尊重相关著作权及其持有者，保留本刊注明之来源，并自负著作权等相关法律责任。